大家都知道备孕的时候就开始吃叶酸了，孕妇缺乏叶酸有可能导致胎儿出生时出现低体重、唇腭裂、心脏缺陷等。如果在怀孕头3个月内缺乏叶酸，可引起胎儿神经管发育缺陷，而导致畸形。而且叶酸叶酸是水溶性维生素，很多妈妈听说吃叶酸可以去胎毒，这样宝宝皮肤才会好。

　　可是叶酸在孕期前3个月补充还行，后面就不需要再吃了，为了去胎毒各位孕妈也是绞尽脑汁。

　　那么什么是胎毒呢？

　　胎毒即父母遗传到子女身上抵抗疾病发生的病毒，因胎儿在母腹中时，皆从胎元肚脐摄取一切，故名胎毒。去胎毒是避免宝宝出生皮肤出疹或出现黄疸严重的做法。

　　想要宝宝皮肤白嫩？孕期光吃叶酸可不够！去胎毒还得靠这些

　　去胎毒一般都选在孕晚期，所以护士君八一八一些去胎毒的好法子，帮忙各位孕妈生个白白嫩嫩的宝宝。

　　1、绿豆老鸽汤

　　用绿豆煲老鸽，要注意地方是，一定要是老鸽子的，加上绿豆，最好是煮上两个小时。孕妇是只需要喝汤，肉不需要吃，如果没有老鸽的话，是可以用猪肚来进行代替的。

　　2、艾叶水煮蛋

　　艾叶煮蛋的方法也是可以的，用一般的鸡蛋就可以了，平均每个月吃一次就可以了，一些地方也会用这个法子来去胎毒。

　　3、玉米须煲水

　　还可以用玉米的须煲汤喝，放上一点冰糖，这样能够让宝宝出生后不会产生黄疸，一周一两次最好不过了。

　　4、莲篷煮鸡蛋

　　莲篷是中药，药房有售。做法：将三个莲篷洗净后放四6碗水煮半小时后放进已熟的鸡蛋再煮大约50分钟，放一点冰糖下去即可以饮用，可以去胎毒，而且吃了鸡蛋生出来的宝宝比较白白嫩嫩的。

　　5、黄连水

　　在孕期的最后一个月里，一周喝一次黄连水，可以去药店里买已磨好的黄连片，买回家用开水冲泡出黄色的水即可，每周喝一杯，就可以了。这样孩子出生很干净，一般不会出疹子。

　　不知道大家有没有知道这些方法呢？可以学起来哦！