一、200度散光还可以恢复吗

　　散光没有办法恢复，散光是角膜发育得不够好或曾经有过角膜炎导致的，通常眼睛在七岁左右已经发育完成了，散光度数变小的机会不大。除非考虑做激光手术治疗。散光200度可以十八岁以后做手术也可以戴眼镜矫正。不要戴隐形镜，可以用新泪然滴眼液缓解干涩症状。

　　散光是由于角膜不成正球形而成椭球形造成的，一般来说都不会有太明显的变化。散光和近视一般是无法去除的，但可以通过佩戴眼镜矫正，是否真性近视，一般通过散瞳验光可确定。

　　高度散光，就是指散光情况最严重的一种了。高度散光的度数。一般是指3.00屈光以上。如果处于高度散光的范围，在治疗上，就很困难了。所以，要将高度散光治好，最好的治疗方法，还是以采取手术为主。

　　买眼镜的时候，要将散光度数加进近视度数里面去。这种计算，其实是比较简单的，只要将散光度数的一半加进去就可以了。不过为了计算结果更符合你眼睛的具体情况，所以，还是应该求助于专业的配镜专家，或者是先进行验光，再配镜。

二、散光的形成原因究竟是什么

　　1，视力疲劳因素。尤其是现在的年轻人经常会用电脑，而且经常的用眼过度，那么会很容易导致年轻人出现散光的一个情况。

　　2，眼镜片所导致。尤其是眼镜片造成的影响，有影像大小不均匀效应，有的时候镜框的大小，也会影响到外围光学的一个问题纵而导致散光的情况出现。

　　3，先天因素。大多数的小儿患有了散光眼大多都是由于这种因素所导致的，主要指的就是由于患儿角膜以及晶状体的形状先天就不过园，这种散光也称之为曲率性散光。因为结膜有两个弯曲度，如果一个弯曲度不够大，一个弯曲度又比较小，这样也就会导致这种疾病发生了，而导致这些病因的形成大多都是由于先天因素所导致的，这个时候就需要及时的配戴眼镜来进行矫正了。

　　4，后天因素。这种因素导致的散光大多都是比较严重的，主要是发生在各种眼科手术之后，其中包括得有白内障摘除手术、穿通或板层角膜移植术、小梁切除术等都是比较常见的。此外还有一些角膜疾病也是可以引起散光发生的。但如果患者在患有角膜外伤的同时还引起了角膜变形和瘢痕存在，这个时候常常还会引起不规则的散光发生，对于这种散光想要矫正是比较困难的。

三、如何预防孩子眼睛散光呢

　　指导儿童养成良好的卫生习惯，不随便用手或其化物品接触眼睛，以避免传染眼疾，若感染眼疾时尽量减少外出;指导幼童认识哪些是危险的游戏和玩具，以减少眼外伤。儿童多到郊外游玩，多看远处绿色旷野。需配眼镜者，应由医师检查后配镜

　　儿童看书时光线要充足，光线最好来自左后方;看书姿势要正确，并且保持在30公分至40公分之间的距离;不要在摇晃的车上看书，也不要躺著看书。选择读物时字体要清晰，不可太小。连续看书不超过一小时，30分钟休息5分钟，这样做可有效预防散光眼的发生。

　　家长要留心观察，发现儿童眼睛有问题，要带孩子到眼科医院做检查。最好3-4岁时做第一次全眼部检查，以后每年定期眼部检查1-2次，避免散光眼的发生。

　　教育孩子应在光线充足的环境下看书，不要在光线昏暗甚至是黑暗中看书，也不要在黑暗中用手电筒照射看书。在乘车的时候不要看书，睡觉的时候也不要看书，看书的时候不要选择字体过小的读物。平时多吃有益于眼睛的食物，如胡萝卜、枸杞、鱼肝油、鱼类等。

四、孩子眼睛散光吃什么食物好

　　磷、钙有增强巩膜坚韧性的功效，在牛奶，豆类，硬果，虾皮，海带，雪里红，榨菜，核桃与南瓜子等食物中含量比较多。还应该补充包含维生素D的饮食，可加强对磷、钙的吸收，这些饮食包括蛋黄，奶油，鱼肝油等。

　　铬不足时，影响胰岛素调节功能，血糖升高，眼球晶状体，房水渗透压上升，使屈光增加而造成近视，所以要多吃含铬的饮食，如牛肉，粗面粉，糙米，葡萄，蘑菇，香菇，银耳，黑木耳等。

　　硒可参与眼球肌肉，瞳孔的活动。专家以为，人每日摄入硒少于50μg时，经过一阵子视力则会受到影响，所以要多吃鱼，家禽，大白菜，萝卜，韭菜，蒜苗等含硒丰富的饮食。要适当增加鱼，蛋，奶与瘦肉的摄取，以动物性蛋白为主。

　　缺乏维生素A，夜里视力受影响，要多吃包含胡萝卜素(可以转化为维生素A)和维生素A的饮食，如胡萝卜，苞米，南瓜，绿色蔬菜，蛋黄，动物肝脏等。

　　蓝莓中含有大量的维生素、氨基酸、矿物质等成分，有较好的营养保健作用。其营养价值远高于其他水果，有“世界水果之王”的美誉。国际粮农组织将蓝莓列为五大健康食品之一。