一、洁癖的表现

　　洁癖”表现的症状属于强迫性神经官能症，是很常见又很顽固的一种心理疾病。

　　患者表现为：主观上感到有某种不可抗拒的，强迫无奈的观念，情绪，意向或行为的存在，他们能够意识到这些都是不应该出现或毫无意义的，但是又从内心涌现出强烈的焦虑和恐惧，非要采取某些行为来安慰自己，例如，患者做完一件事就觉得手脏了，心里很不舒服，就非要洗一定时间或一定次数，如果不这样，就感到特别焦虑，所以，每次都是洗了又洗，这样心情就要好一些，不仅如此，患者还不让家人随便乱坐，也不欢迎朋友来访，不仅注意自己的手，还关注周围的其他人，例如别人去厕所后忘了洗手，或从外面回来没有洗手，又碰了什么文件和用具，那他就对这些文件和用具特别紧张，不敢接触；和别人握手也很紧张；回到家里也不放松，可是过不久又重复，时间一长，就严重影响到工作和生活

　　诊断依据：以洁癖为主要症状的强迫性神经症。

二、洁癖病因是什么

　　1. 遗传因素：洁癖，很大部分原因来自遗传。

　　2. 心理因素：病人中有七成具有强迫性人格，这是洁癖的内在心理基础，大部分患者能指出在他症状加剧前所发生的突发事件，如家庭的搬迁，亲人的亡故，父母或自己的离异，性的不协调等，由于上述原因引起的心理紧张，情绪波动都可成为诱发强迫症的原因。

　　3. 社会因素：另外外在的社会心理因素也是一种不可忽视的致病因素，有些人在强迫性人格的基础上，逐渐出现洁癖的症状，特别是当进入青少年时期，生理发育上的明显变化，与社会交往日益密切过程中的不适应，均可导致症状的出现和加重，还有一些人是在外界的不良刺激下诱发洁癖，包括长期的精神紧张，如工作和生活环境的变换加重了责任，工作过分紧张，要求过分严格，或者处境不顺利，常担心发生意外等；此外还有严重的精神创伤，如近亲死亡，突然惊吓，严重的意外事故，濒于灾难性的破产等。

　　4. 家庭教育：家庭教育对诱发或加重洁癖有着重要作用，有些病人的父母具有强迫性人格，对病人有潜移默化的影响，病人所受的家庭教育较严格，古板，甚至有些冷酷，于是病人谨小慎微，优柔寡断，过分琐碎细致，与人交往中过分古板，固执，缺乏人情味及灵活性，他们在生活上也过分强求有规律的作息制度和卫生习惯，一切务求井井有条，稍一改变就焦虑不安，有的家长对孩子的卫生要求过高过严，逼着孩子反复洗手，这种强烈的暗示作用，对那些具有神经质倾向，敏感内向的孩子影响更大，家庭搬迁，亲人亡故，父母或自己离异，性生活不协调等引起的心理紧张，情绪波动，自己或身边的人严重感染传染病都可成为诱发洁癖的主要原因。

三、洁癖症的治疗

　　1、满灌疗法

　　让患者坐于房间内，请其好友或亲属当助手。患者全身放松，轻闭双眼，然后让助手在患者手上涂各种液体，如清水、墨水、米汤、油、染料等。在涂时，患者应尽量放松，而助手则尽力用言语形容手已很脏了。患者要尽量忍耐，直到不能忍耐时睁开眼睛看到底有多脏为止。这是治疗的关键。患者会感到很痛苦、焦虑，但要努力坚持住，身边的助手在一旁应积极给予鼓励。

　　2、厌恶疗法

　　经常采用橡皮圈方法。即让患者在手腕上戴一橡皮圈，一旦他即将出现强迫动作或行为时，便让他用橡皮圈弹自己的手腕数十乃至数百下，一直弹到强迫观念消失，有疼痛感为止，从而达到抑制强迫行为的目的。

　　3、认知领悟疗法

　　一般而言，强迫症患者对自己的强迫症状尤其是强迫动作，一方面感到麻烦，希望医生能解除其理性上认为不合理的观念和行为；另一方面，内心又认为这些观念和行为有其合理性和必要性。洁癖患者亦是如此，也好像分裂成了两个人，一个能根据实际情况，照成年人的逻辑来分析、判断其病态表现，认为反复洗手、洗衣，费时费力，希望摆脱。若采用谈话方式的认知领悟心理疗法，启发患者认识外表症状后面的心理矛盾。揭露儿童心理部分的幼稚性，鼓励他用成人的态度来统率其整个行动，放弃儿童的行为模式，领悟到病理本质后是可以治愈的。

四、洁癖到底是怎么回事

　　洁癖是指在讲究卫生方面过分讲究，尤其注意手的卫生，每天要洗几十遍，每次要打三遍肥皂，每接触过一件东西，总觉得会感染病菌，就得把手洗一次，不然就痛苦万分，什么事情都做不了。不仅注意自己的手，还关注周围的其他人。就非要洗一定时间或一定次数，如果不这样，就感到特别焦虑，每次都是洗了又洗，这样心情就要好一些。可是过不久又重复，就像其他类型的强迫症患者一样。时间一长，这样的坏习惯就严重影响了工作和生活，自己明知道没有必要，可就是控制不住。

　　洁癖表现的症状属于强迫性神经官能症，可视为强迫症的一种，是很常见又很顽固的一种心理障碍。患者主观上感到有某种不可抗拒的、强迫无奈的观念、情绪、意向或行为的存在，他们能够意识到这些都是不应该出现或毫无意义的，但是又从内心涌现出强烈的焦虑和恐惧，非要采取某些行为来安慰自己。

　　卫生是为了健康，但卫生并不是我们所追求的生活目标。洁癖的做法好像是很卫生，但却感受不到幸福，只感到焦虑和痛苦，觉得活得特别累，没有时间去享受生活，一生中大部分的时间要花在洗手上。所以洁癖的价值观念首先要调整，想想为什么活着。其次，人适度地感染病菌，反而会产生抵抗力。有两个人去一个有病菌的场所，一个是洁癖患者，特别爱干净，一个不是洁癖，后者身上的一些病菌使他体内产生抗体，会和外来病菌进行战斗，而洁癖者没有任何防备，病菌可以长驱直入。进入成年以后，接触的社会面很广，如果还把自己搞的过分干净，反而容易生病。心理咨询门诊有许多洁癖型强迫症患者同时还易患口腔溃疡、腹泻、感冒、咽炎等疾病，就是因为太爱干净的缘故。