一、ad什么时候吃

　　宝宝可以在出生后3~4周起服用ad滴剂，开始每天一滴，逐步增加，但最多不超过每天5滴。若是早产儿、双胎儿以及患消化道疾病的新生儿，则应从出生后第2周就开始添加ad滴剂，每天最多不超过5~7滴，一个月后改为每天3~5滴。

　　同时，只要有机会就应带宝宝外出晒太阳，因阳光中的紫外线能使孩子皮肤下的7-脱氢胆固醇转变为维生素D，从而促进体内钙磷代谢，起到预防佝偻病的作用，也能更加能促进钙的吸收。

　　新生儿服用ad滴剂时应注意用量

　　6个月以前的宝宝每天需要ad滴剂的量是400国际单位，6个月以后的宝宝每天需要的量是600国际单位。0-6个月的宝宝每天需要的钙量是300mg，7-12个月每天需要的钙量是400mg，1-3岁每天需要的量是600mg。在不缺钙的情况下仍需额外补钙100-150mg。Ad滴剂是促进钙吸收的，可以在吃奶后半小时直接滴到宝宝的嘴里即可，钙在晚上睡觉前服用吸收最好。

　　在服用ad滴剂的过程中，要观察孩子的大便，若发现有消化不良现象时应适当减少ad滴剂的用量，待孩子适应、大便正常后再逐渐增加。Ad滴剂作为预防佝偻病、促进小儿生长发育的常用药物，可一直用到2~3岁。期间每隔三个月左右可以带宝宝做下微量元素的检查，看看宝宝是否缺钙然后再给宝宝补钙比较好。

　　家长要明白，服用ad滴剂但并不是多多益善，过多服用ad滴剂会引起中毒，慢性中毒表现为食欲不好、发烧、腹泻、口角糜烂、头发脱落、皮肤瘙痒、贫血、多尿等。一旦发现以上症状，要停服ad滴剂，不再晒太阳，立即到医院急诊。

二、婴儿如何补充维生素ad

　　维生素AD是人体生长发育的必要物质，尤其对胎儿发育，上皮组织定型性，视力，生殖功能，骨骼生长以及血钙调节等有重要作用。缺乏维生素AD，免疫功能会比较低，上呼吸道容易遭受细菌和病毒的侵犯。

　　宝宝出生之后，补充维生素AD也是必不可少的，婴儿主要可以从以下两个方面进行维生素AD的补充：

　　首先，所有宝宝都应该从出生15天开始，常规补充维生素AD滴剂，每天一粒，一直服用到满3周岁。既适合孩子的吸收量，又不会造成补充过剩，影响健康。有一个需要注意的问题是，鱼肝油和维生素AD最好不要同时补充，因为鱼肝油中也含有维生素A和D，同时补充的话有可能会造成过量，从而慢性中毒。

　　其次，在日常生活的饮食中，也应注意补充。维生素A从食物分类来分有三类食物来源，通常可分为：动物性食物，如鸡蛋等；植物性食物，主要有深绿色或红黄色的蔬菜、水果，如胡萝卜、红心红薯、芒果、辣椒和柿子等；还有一类是药食同源的食物，如车前子、防风、紫苏、藿香、枸杞子等。而维生素D，它的食物来源主要是牛奶、蛋黄等。另外可以通过多晒太阳来获得。

三、维生素ad的功效和作用

　　顾名思义，维生素AD是由维生素A和维生素D组成的。

　　维生素A也叫视黄醇，其主要功能是维持机体正常生长、生殖、视觉、上皮组织健全及抗感染免疫功能。维生素A 缺乏时可引起：小儿骨骼发育迟缓；影响牙齿牙釉质细胞发育，牙齿不健全；上皮组织结构受损；免疫功能低下容易引起呼吸道、消化道和泌尿道的各种感染。

　　维生素D也叫阳光维生素，其主要功能是促进小肠黏膜对钙、磷的吸收；促进肾小管对钙磷的重吸收。维生素D缺乏时可引起：钙磷经肠道吸收减少，骨样组织钙化障碍；佝偻病,表现为易惊、多汗、烦躁和骨骼改变。

　　维生素A 和D都是脂溶性维生素。维生素A存在于动物的肝脏尤其是鱼肝，其次是乳类和蛋类中。另一种是以胡萝卜素的形式存在于食物中，如胡萝卜、番茄、豆类和绿叶蔬菜等，在肝脏胡萝卜素转变为维生素A。

　　维生素D主要存在于动物的肝脏，尤其是海鱼的肝脏中。另外，皮肤中7-脱氢胆固醇在紫外线作用下也能转变成维生素D。人体从日光照射和从食物中摄取维生素D。

四、孩子缺乏维生素AD会有什么表现

　　婴儿微量缺乏维生素A，首先在皮肤上会有表现，如皮肤干燥、脱屑、毛囊角化能问题，还会出现抵抗力下降，易发生腹泻和呼吸道感染。若维生素A摄入不足，小孩对黑暗适应和恢复时间延长，严重时会引发夜盲症。

　　甚至，还会引起生殖功能衰退、儿童骨骼生长不良及生长发育迟缓。

　　维生素D缺乏对机体的影响同样也是全身性的，在婴幼儿时期其突出的表现是佝偻病。维生素D被称为“抗佝偻病维生素”。维生素D缺乏在婴幼儿当中更为多见。

　　特别是早产儿、多胎儿，由于先天不足，肝功能不完善，维生素D及钙、磷储存量少，出生后生长又比较迅速，更容易发生维生素D缺乏病。

　　患儿缺乏微量维生素D，早期表现为易激惹、烦躁、哭闹、多汗、枕秃、抵抗力差、大运动发育迟缓等非特异性表现。若病情继续发展，则表现为骨骼发育异常，常见的临床表现如肋骨外翻、方颅、鸡胸、X型腿、O型腿等。

　　微量维生素缺乏早期父母不能立刻发现，而维生素AD在日常饮食中获取的量又甚微，所以即使没有明显缺乏症状的宝宝也应适量补充以早期预防营养缺乏。如果宝宝早产或者偏食，则更容易造成维生素A、D缺乏。