一、女性胸一个大一个小怎么矫正

　　1、注意正确的姿势：平时走路要抬头挺胸、收腹、紧臀；坐时也要挺胸端坐，不要含胸驼背；睡觉时要取仰卧位或侧卧位，不宜俯卧。

　　2、避免外伤：在进行劳动或体育运动时，要注意保护乳房，避免撞击或挤压。

　　3、加强胸部肌肉锻炼：如适当做些扩胸运动，俯卧撑或扩胸健美操等。

　　4、胸部按摩：坚持早晚适当地按摩乳房，促进神经反射作用，改善胸垂体的分泌。

　　5、保证乳房营养：不能片面地追求曲线美而盲目地节食、偏食，摄入适量蛋白质食物，能增加胸部的脂肪量，保持乳房丰满。

　　6、选择合身的内衣：乳罩可以使乳房较稳定地固定胸前而不下垂。乳房下垂不仅影响美而且会使乳房下部血液瘀滞，而引起乳房疾患，甚至局部坏死。乳房长期因乳罩太小受压、束紧，容易成胸部畸形，妨碍乳房的发育，所以选择乳罩宜宽不宜紧。

　　7、保持愉快的心情：各种压力以及精神因素均可使人体的内环境发生变化，从而使人体的机能和精神的抗力下降，从而影响内分泌的功能。进而使某一种或几种激素的分泌出现异常。

二、女性胸部一大一小是怎么回事

　　胸部一大一小是怎么回事

　　女性的两个乳房不一定完全相等，更正确的说法是大小相似。

　　乳房的发育有很大的个别差异，特别最近几年，营养普遍较好，因此有的女孩才八、九岁乳房就开始发育了，然而还是有少数的女孩要等到十六岁或更晚乳房才开始发育。大多数女孩在初次月经之前，平均约在九到十四岁左右乳房就开始发育。

　　有些少女的乳房在发育过程中，也会出现左右不平衡的现象，正常的情况下，两边要发育到完全一样也很难。往往是一侧体积稍微大一点，一侧稍微小一点；或者一边稍微高一点，一边稍微低一点。

　　两边乳房大小不一的现象对于以后女性的生育和性功能并没有影响，对身体健康也没有任何不利之处。

　　胸部一大一小的原因

　　1、内分泌方面，通常是由于对体内雌激素，孕激素敏感性较强的一侧乳芽先发育，且生长较快而显得较大；敏感性较差的一侧乳芽则因发育迟缓，生长较慢而显得较小。

　　2、肢体的不对称性活动易于影响局部的血液循环，如长期运动一侧上肢或胸肌，就会造成单侧乳房发育较快和健壮。

　　3、三是习惯性睡眠姿势，长期偏于一侧俯睡的少女也会出现乳房发育不对称现象。

　　4、不正确的内衣购买及穿戴。

　　5、是错误的按摩导致胸部一大一小。

三、乳房一大一小要当心这些疾病

　　1、乳房大小不对称当心巨乳症

　　如果两侧乳房大小不一样，那么大的一侧有病变存在的可能，少数人由于激素水平紊乱，或双乳房增大，还可能演变成巨乳症。

　　2、乳头不对称提防肿瘤

　　在正常状况下，两侧的乳头是对称的，如果乳头凹陷是乳房中心癌肿的重要特征。应当注意，只有近期出现凹陷者才有诊断意义，因为有些女性的乳头凹陷属于发育上的缺陷。如果发现乳头有血性分泌物，很可能是乳管内乳头状瘤的表现。

　　3、乳房形态不对或是乳腺癌早期

　　如果两侧乳房位置高低不一样，应寻找原因，一旦乳房上出现“酒窝”，即出现皮肤凹陷，皮肤有皱褶，应提高警惕，这往往是乳腺癌的早期表现，其形成是由于肿瘤周围的组织反应性增生而使皮肤向肿瘤方向牵拉，从而使浅表性的皮肤凹陷了下去。

　　4、乳房有肿块当心乳腺疾病

　　有的女性尤其是年轻未婚女子，乳腺的腺体和结缔组织有厚薄不均的现象，摸起来有疙疙瘩瘩或有颗粒状的感觉，这可能是正常的，用不着忧心。但如果是新长出的包块就需特别注意，因为青春发育期后出现乳房肿块，很可能是由于患了乳腺疾病。

四、如何预防胸部一大一小

　　如何预防胸部一大一小

　　1、在青春发育期时，就应该注意双侧发育是否对称？发现乳房发育有大小不等的现象时，应及时去医院找专科医生咨询，解决乳房发育不均衡的原因和采取相应措施。如对乳房小的一侧进行按摩、作扩胸操、或有意识的加强乳房小的一侧上肢活动等，促使小侧乳房与对侧乳房共同发育。办法得体，在发育期就可扭转双侧乳房大小不一的弊端。

　　2、哺乳期是纠正乳房大小不一的关键时期。哺乳前如果发现双侧乳房大小不一，在哺乳时应该对小侧乳房增加哺乳次数，使小侧乳房渐进性增大，但对对侧乳房也不能偏废，乳母应该对着镜子仔细观察双侧乳房的变化。在经过较长时间哺乳后，小侧乳房体积基本上可以得以矫正。

　　注意事项：

　　胸部大小不一样是一种比较常见的现象，并不是每一种事物大小都是一样的，平时应该注意合理的身体保健和饮食方面的安排，应该保持情绪愉快，这样可以有效的预防胸部发育不良的情况。