剖腹产后大便拉不出来该怎么办好呢 造成产后便秘的原因是什么呢

发布时间:2018-11-06 07:18:43

一、剖腹产后大便拉不出来怎么办呢

  一、积极调整自己

  产褥期作为一个特殊时期,体内孕激素急剧下降,再加上新生命的到来,这些给新妈妈带来种种不适应。新妈妈应学会尽快转变角色,比如过去不爱吃蔬菜、喝汤,那么现在就需要改变。

  二、学会休息

  充分的睡眠是一切之根本,比如奶水充沛、防止产后抑郁和便秘。所以作为母亲,要渐渐将其他工作转交给家庭其余成员,并将自己的生物钟调至和宝宝一致。他睡您就赶紧养神,他醒您就开始“工作”。

  三、不赖床,勤活动

  一般自然分娩后6-8小时产妇就坐起,进行一些翻身活动,采取多种睡姿或坐姿,也可自己轻轻按摩下腹部;第2天下地,在室内来回走动,以不疲劳为宜,但避免长时间下蹲、站立。

  对于剖腹产无合并症者,于产后第2天试着在室内走动,如有合并症则要遵循医生要求,不可过早下床活动。早下地、早活动,既有利产后恶露的排出,也有助于肠道恢复蠕动,防止尿潴留和便秘。

二、造成产后便秘的原因是什么呢

  产后便秘的原因产妇产后饮食如常,但大便数日不行或排便时干燥疼痛,难以解出者,称为产后便秘,或称产后大便难,是最常见的产后病之一。

  产后便秘的原因:

  1、在孕期就存在一定的便秘现象。

  2、由于产褥期胃肠功能减弱,肠蠕动慢,肠内容物在肠内停留时间长,使水分吸收造成大便干结。

  3、分娩时使用的镇痛药物,像哌替啶,都会让你的肠道蠕动比平时缓慢。

  4、不是初次生产。因为生产次数越多,产后便秘越常见。

  5、经过妊娠腹部过度膨胀,使腹部肌肉和盆底组织松弛,排便力量减弱。

  6、产后人体虚弱排便力量减弱。所以产后经常有便秘现象。

  7、饮食结构不合理,蔬菜、水果吃得少。

  8、服用过补铁剂或抗抑郁药物,这两种药都会导致便秘。

  9、分娩中做了会阴侧切,有缝线。

三、缓解产后便秘的食谱是什么

  1.香油蜂蜜茶

  食材:香油35毫升,蜂蜜65克。

  步骤:(1)将香油和蜂蜜倒在一起,搅拌均匀。

  (2)加入开水冲服。早晚共两次。

  功效:润滑肠道,促进排便顺畅,可缓解产后肠道津枯患者的便秘。

  2.葱香牛奶

  食材:蜂蜜60克,牛奶250毫升,葱汁少量。

  步骤:(1)将蜂蜜,葱汁倒入牛奶中烧开。

  (2)小火煮10多分钟服用。

  功效:润肠通便,可缓解习惯性便秘。

  3.麻仁紫苏粥

  食材:麻仁,紫苏子各20克,粳米200克,白糖30克。

  步骤:(1)将麻仁,紫苏子捣碎后加水搅拌。

  (2)取出汁液放进锅中,加入洗净的粳米熬粥服用。

  功效:益气健胃,润肠通便,对有腹中胀气的患者更适合。

  4.炖海参大肠

  食材:猪大肠,海参各200克,葱、姜各5克,黑木耳50克,料酒50克,酱油10克。

  步骤:(1)将海参洗净,切成条焯一下,大肠也焯一下。

  (2)将大肠放入锅内加水煮至五成熟,加入葱,姜,海参,料酒,酱油。

  (3)将海参,大肠煮烂后放入木耳,直至木耳熟后即可食用。

  功效:清火养阴,用于阴血虚弱,大便干结等患者。

四、怎样才能够预防产后便秘呢

  1.饮食多样化

  在做剖腹产之前,为了防止病毒细菌感染,医生往往会给孕妇注射抗生素之类的药物,从而会致使肠道内菌群存在环境的变化。所以需要保持饮食的多样化,且含有丰富的益生菌。

  2.调节饮食结构

  合理的饮食结构,可以有效防治便秘。多吃一些含有丰富纤维素的食物,如水果,蔬菜。但是要注意不能食用未成熟的香蕉,因为没有完全熟透的香蕉对人体的肠道会产生收敛作用,从而会加重便秘。

  3.适度锻炼

  生产过后要进行适度的锻炼,绝不能卧床一个月,这样容易降低新陈代谢速度,是便秘的一个诱因。产后适当运动,做些翻身活动,或者轻按腹部,在室内缓慢走动,还可以在床上做产后体操,练习缩肛运动及骨盆底部肌肉运动,使肛门部位血液回流。

  4.药物辅助

  如果大便秘结,且产妇无法排出时,可以使用开塞露等,帮助产妇顺利排便。

  5.多喝汤水

  一些汤水营养丰富,催乳的汤水中一般含有油分,可以润滑产妇的肠道,从而促进排便。

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