一、尿频尿不尽怎么治

　　1、控制饮食结构，避免酸性物质摄入过量，加剧酸性体质。饮食的酸碱平衡对于尿频的预防是非常重要的一个环节。饮食方面要多吃富含植物有机活性碱的食品，少吃肉类，多吃蔬菜。

　　2、经常进行户外运动，在阳光下多做运动多出汗，可帮助排除体内多余的酸性物质，多呼吸新鲜的空气，减少发病的几率。有助于人们的身体健康。

　　3、保持良好的心情，不要有过大的心理压力，压力过重会导致酸性物质的沉积，影响代谢的正常进行。适当的调节心情和自身压力可以保持弱碱性体质，使尿频远离大家。

　　4、生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化。病毒容易入侵。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使病毒远离自己。

　　5、远离烟、酒。烟、酒都是典型的酸性食品，毫无节制的抽烟喝酒，极易导致人体的酸化。

　　6、不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。

二、男性尿频尿不尽的原因

　　1、前列腺炎：前列腺炎常见于青壮年男性，前列腺炎较直接的影响就是会导致男性的阳痿早泄，性生活的感受和质量受到影响，影响家庭和谐。且长期受前列腺炎影响，会导致男性内分泌失调，可引起神经衰弱，以致精神发生异常；亦可出现失眠多梦、乏力头晕、思维迟钝、记忆力减退等症状，严重影响男性日常工作生活。

　　2、生殖感染疾病：各类生殖炎症较大的特点是慢性感染，严重者可引起慢性肾衰竭。且由于生殖炎症所具有的传染性，很容易造成伴侣间的交叉感染，导致伴侣患上妇科病。

　　3、前列腺增生：前列腺增生时间较长后，对肾脏、膀胱、输尿管有极大的损伤，导致患者食欲不振、贫血、血压升高，或嗜睡和意识迟钝等症状，且由于尿液在膀胱内停留时间延长，可逐渐形成结石，剧烈的疼痛严重影响了男性的日常生活。

三、女性尿频尿不尽的原因

　　引起女性尿频尿急尿不尽的原因主要是由于感染，而造成感染的病因有很多种。

　　女性尿频尿急尿不尽是由于细菌、病毒及滴虫感染。这是由于病源微生物刺激膀胱三角敏感区而引起了反射反应。泌尿系统感染如果不能及时的治疗会引起尿失禁或是肾功能不全的症状，严重的患者可能会出现尿毒症，随时危及生命。所以一旦出现以上情况要到医院进行检查。

　　主要引起尿频尿急尿不尽的原因有很多，如果不能及时的进行治疗，有可能会对泌尿道或是生殖器的功能造成一定的影响，很容易影响性欲和性功能，所以，要及时治疗此类泌尿疾病。

　　如果是由系统炎症引起的尿频尿不尽，建议去正规医院接受详细检查，在确诊实际病因的前提下，做针对性的治疗，以取得事半功倍的诊疗效果。

　　如果症状处于初期并不是特别明显，那么人们则要在日常的饮食之中，注意不要吃刺激性食品，同时注意性生活的次数与方式的正常。让身体器官处于正常状态，以此减轻或者是消除症状。

四、治疗尿频尿急尿不尽的偏方

　　一个“红枣姜汤”的方子，可以治疗尿频，大家不妨试一下：

　　首先，把150克生姜去皮洗净，再取100克红枣放入锅中。然后，加入500毫升清水，煎煮10-15分钟后，取汁（每剂可煎3次）。最后，加入适量白糖，当茶饮，一日内服完。连服半个月为1疗程，一般2个疗程症状可明显改善或消失。

　　中医表示，红枣生姜汤的确能起到滋阳补气的作用，对气阳两虚引起的尿频具有一定疗效。干红枣可以益气补脾，煮汤饮前，先将其浸泡一会儿，再切成两半，能更好地发挥其滋补作用。生姜具有温中解表的功效，入汤前最好将其切成碎末。

　　如果尿频的症状较轻，饮用此汤一周便可见效；若症状较严重，则需要连续饮用一个月。但是，建议把此方中的白糖替换成红糖，疗效会更好。因为从中医的角度来说，白糖属湿性食物，而红糖性温味甘，益气补血、健脾缓中的作用更好。