一、感冒是什么病

　　感冒也是一种急性传染性鼻炎，俗称“伤风”。是由呼吸道病毒引起的，其中以冠状病毒和鼻病毒为主要致病病毒。病毒从呼吸道分泌物中排出并传播，当机体抵抗力下降，如受凉、营养不良、过度疲劳、烟酒过度、全身性疾病及鼻部本身的慢性疾病影响呼吸道畅通等，容易诱发感染。感冒发作后继发细菌感染。感冒起病时鼻内有干燥感及痒感、打喷嚏、全身不适或有低热，以后渐有鼻塞、嗅觉减退、流大量清水鼻涕、鼻粘膜充血、水肿、有大量清水样或脓性分泌物等。若无并发症，病程约为7～10天。

　　应为病毒生存在人体细胞内，世界上没有药物可以直接杀死感冒病毒，有效方法就是依靠人体免疫系统。所以感冒应以支持疗法为主，特别注意休息、大量饮水、饮食清淡。这可给免疫系统充分的体力支持。

　　感冒可能会引发细菌感染，但是千万不可随便使用药物治疗。在人体免疫系统杀死病毒后，绝大部分感染会自动痊愈。盲目药物治疗会增强细菌抗药性，从而损害人体免疫系统

二、感冒刚好有可能被感染

“感冒”病毒有成百上千种，由于我们身上已有抗体，所以绝大部份的病毒不会对人体产生影响。

　　但是，那些缺乏对应抗体的病毒则会引起感冒症状，若你在感冒期间体内已经对某一种病毒产生抗体，你就不会被再被传染上由同一种病毒引起的感冒。

　　但是如果你被传染的是一种你体内并不存在对应抗体的病毒，那你极有可能在恢復的过程中再次被传染。

　　尽管许多人相信感冒是通过空气传染，但事实却是，同一个感冒患者对着你打喷嚏，或和他握手，更容易使你被传染上感冒。

　　最重要的是要多喝水、多休息，这样可以避免再次染上感冒。

　　事实：在解除这一误区之前，你有必要先了解一项常识，那就是引起“感冒”的病毒实际上有成百上千种，不同的病毒袭击人体的免疫系统会产生不同的结果。由于我们自身有抗体，所以它们中的绝大多数都不会对人体产生影响，但是那些缺乏对应抗体的病毒则会引起感冒症状。如果你在感冒期间体内已经对某一种病毒产生了抗体，你就不会再传染上由同一种病毒引起的感冒。

　　但是如果你的家人或朋友患上感冒是由于多种病毒的综合作用，而其中又包含了一种你体内并不存在对应抗体的病毒，那你就极有可能在恢复的过程中再次被传染。尽管表面症状也许完全一样，但引起你这次感冒的病毒已经同上一次有所不同，所以同样的药物在你身上产生的效果也会出现差异。避免这种反复传染的方法是经常彻底地洗手。尽管许多人相信感冒是通过空气传染的，但事实却是，同一个感冒患者冲你打喷嚏比起来，和他握手更容易使你被传染上感冒。同时你还要注意多喝水、多休息，这都是避免再次染上感冒的好方法。

三、感冒传染途径

　　1.手是感冒的主要传播者　　

研究发现，感冒病毒能在手帕上存活一个小时，在手上存活70小时。感冒患者的手上通常粘有大量感冒病毒，然后通过握手，使用毛巾等途径传播给他人。因此应勤洗手，不要用手摸鼻子、眼睛，特别要注意不要与患感冒者握手，不与患者共用毛巾、脸盆等。

　　2.脚部受凉易受感冒传染

　　脚离心脏较远，血供量相对较少，对寒冷很敏感。一般来说，当温度降到7 ℃以下时，脚部就会发凉，易诱发呼吸道抵抗力降低，反射性引起鼻黏膜血管收缩，很容易感冒。为此，做好脚部的保暖工作，有利于预防感冒。

　　3.吃过咸食物者易被感冒传染

　　吃过咸食物易使唾液分泌减少，口腔内溶菌酶也减少，还由于钠盐的渗透作用，使上皮细胞功能被抑制，降低了干扰素等抗病因子的分泌，从而易使感冒病毒乘虚而入，诱发感冒。因此，减少食盐的摄入量有利于预防感冒。

　　4.感冒传染与刷牙有关

　　有人刷完牙不是把牙刷朝上放，而是朝下放。因牙刷上还含有大量水分，朝下放置，易使病菌在牙刷上滋生繁殖。有的人感冒久治不愈，除了与个人体质弱有关外，还与这样的湿牙刷病毒造成牙龈损伤有关。

　　5.精神紧张、多愁善感者易得感冒

传染医学专家曾对400名失业、失恋、离婚等精神紧张、多愁善感者进行调查，发现他们都易患感冒。原因是他们鼻黏膜干扰素、核酸酶等抗病毒物质明显减少，免疫力降低。我们要树立健康向上的人生观，尽快扭转自己的不良情绪。

四、感冒传染给别人自己就好了？

　　这个说法在日常生活中貌似结果是正确的，但思想上完全是误解。生活中大家通常这样开玩笑，其实两者一点关系都没有，要相信科学。

　　为什么结果是正确的?

感冒好了，一般来说是症状消失。大多数人的感冒症状维持一周左右。对于流感来说，从病毒涌现和到症状明显通常1-4天。传染期有的会从症状前一天开始，持续到症状显现后的5到7天。所以恰好就造成了你传染了人并且这时你感冒也好了的假象。

　　因此，这个结果是近似正确的，但是原因是完全错误的。要是感冒传播遵循“传染给别人、自己就能好”的接力棒规律，那这世界上患感冒患者的总人数应该是恒定不变的，因为每传播一个，就必然康复一个啦。

　　为什么思想是错误的?

医学意义上的感冒是由病毒引起的。可分为普通感冒和流感，前者由多种病毒引发，后者由三类特定的流感病毒(甲型、乙型及丙型)引发。仅仅“着凉”是无法引发感冒的。病毒的特点是能够自我复制。所以患者感染感冒后，体内病毒的数量是动态的，不断有病毒死去或被消灭，也有新的病毒被复制出来。患者传染给他人的病毒只是其体内病毒的一部分，而非像传递接力棒一样全盘送走，体内仍然有病毒存在。所以，在感冒患者把病毒传染给他人之后，他自己能否康复还是要看他能否战胜自己体内的病毒。

　　再说，通常说的“感冒好了”是感冒的症状(发烧、流鼻涕、咳嗽等)消失了，这时体内可能仍有感冒病毒，只是病毒不足以强大到让人表现出前述症状而已。一个强壮的人完全可以先感染病毒并消灭病毒，但整个过程不体现出任何症状，感一场神不知鬼不觉的冒。