心动过缓，它是心律失常的一种，正常情况下，成人的心率在每分钟在60～100下之间，如果每分钟低于60下，临床上称之为心动过缓。在日常生活中心动过缓的人有很多，有人心动过缓，不但每分钟低于60下，而且已经达到每分钟30下，不知道这样会不会有危险?那么心动过缓心动过缓30下危险吗?心动过缓要注意哪些问题?下面我们一起来看一看。

　　首先，我们来看下心动过缓30下危险不危险的问题。如果出现心动过缓30下，那么一定要先确定产生这种现象的原因是生理性的，还是病理性引起的。如果是生理性的原因，问题就不是很大，但如果是病理性的，那就存在一定的危险，患者要积极进行治疗。因为心跳如果慢到一定的程度，会出现胸闷的症状，严重时会危及生命。下面我们来看一下心动过缓应注意的问题有哪些，以便患者了解。

　　1、注意保暖，因为寒冷会加重心动过缓程度。因此要保护好胸前区，要避免受到寒冷刺激，最好常穿一件背心，不要等到觉得冷了才添衣服。

　　2、生活要有规律，一定要早睡早起。养成良好的作息习惯，这样才能让心脏休生养息，对于恢复功能有利。

　　3、适当锻炼，最好在医生指导下进行适当锻炼，不要盲目锻炼。一般病理性心动过缓患者，都是以散步为主，因为适量步行有利于血液返回心脏，可减轻心脏负担。

　　4、注意饮食 多吃一些放热量高的食物，如姜、蒜，红参等，要少吃高脂、高胆固醇食物，要忌烟酒，不吃甲鱼、螃蟹、狗肉、羊肉等食物。

　　总之，心动过缓30下有没有危险，首先要看是什么原因引起的，如果是生理性的原因，则问题不大，可以不用治疗，但如果是病理性原因引起的，要及时就医进行专业的治疗，同时还要注意保暖、生活要有规律、注意饮食多吃高热食物，少吃高脂肪、高胆固醇食物，要戒烟戒酒，适当锻炼。这样才会降低危险。