湿气重对身体的影响比较大，它很可能使患者出现大便稀薄等症状，而且还有可能造成脾胃失和，这就会对日常生活造成非常大的影响。很多人发现自己有这种情况之后，想通过辟谷来祛除体内的湿气，但是他们又不知道辟谷有没有效，所以会非常的纠结。

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　　那么辟谷能够去湿气吗?相信大家对于辟谷都有一定的了解，这是一种非常常见的养生方式，它是采用道家不食五谷的方法，从而达到修心养性，排毒养颜，祛风散寒的效果。而且屁股还能够有效减轻肠胃负担，让肠胃恢复到原始的状态，这样就可以起到调理脾胃失和的效果，而且对于促进体内湿气的排出有非常大的帮助。所以患者有体内湿气重的情况，可以在专业的指导之下进行辟谷治疗，这样能够有效改善患者的病情，而且还可以让患者的身体尽快的恢复到正常状态。

　　虽然辟谷对于去除体内湿气有一定的效果，但是如果操作不当，它很有可能会伤害患者的消化系统，所以对于初次辟谷的人来说，最好要寻求专业人员的帮助，在专业人员的指导之下进行辟谷，这样才能够确保辟谷的效果，避免意外情况的发生。而且在辟谷的过程之中，我们要密切关注自己的身体状况，如果身体出现了不适的症状，那么应该及时和专业人员进行沟通，如果有必要还应该中止辟谷，尽早的去医院进行处理，这样才能够确保自己的身体健康。

　　辟谷的好处非常多，它可以起到调理脾胃以及去湿排寒的效果，所以对于体内湿气较重的患者来说，可以在专业人员的指导之下进行辟谷。但是辟谷方法不当会对肠胃造成非常大的损伤，所以我们在辟谷的过程之中，一定要密切关注自己的身体状况，按照正确的方法进行，这样才能够尽量避免意外的发生。