按统计，我国已经是到了一个谈癌色变的地步，因为说真的，每一个人都是它的潜在客户。近些年，因癌症去世的知名艺人已经数不胜数了，不久前，和陈百强、张国荣是好友的艺人兼第一代名模邝美宝因肺癌离世。

　　演员邝美宝70年代就进入了香港影视圈打拼，在协利等小电影公司中扮演配角多年，从1974年的《花花公子》开始，到1985年的《偷情》结束，十年间拍过十多部影片。

　　而近年来，据媒体公开报道，国内外有100多位演艺界人士离我们而去，其中华语区(包括大陆和港台地区)就有近70位。对这些华语区演艺界人士的数据 进行分析发现，其中近五成死于癌症，三成多为英年早逝(不满50岁)。

　　社会在进步，日常生活的步伐和节奏不断的变快，为了效率，牺牲自己的时间，加班加点已经是当下现代人习以为常的生活工作状态了。甚至还有许多人到了生活工作不分家的地步。

　　我们不禁问一下自己，自己多久没有好好休息了，多久没有出门一家人去踏踏青了;凌晨加班的时候，你在朋友圈出了一张闲置的健身年卡;电梯坏了，你自嘲说，今天可算运动了一次;你敷着最贵的面膜，熬着最长的夜;听说手机屏幕辐射大，你换了张绿色的壁纸;你在凌晨3点，转发有人猝死的新闻，一边给自己定了5个5点起床的闹钟;以上行为可能正是我们每一个人正在做得事情，过劳的状态再加上因各种压力造成的不良情绪，阻碍了免疫系统对癌细胞的识别和消灭功能，癌症已成为现代人士健康的最大杀手。

　　目睹这么多因癌症去世的人生，他们用生命为我们敲响了健康的警钟，我们每个人都应该从这些死亡数据中获得教训，及时调整自己的生活方式， 赢得无悔无憾的人生。

　　要做一个健康人士，就要从健康的生活习惯和饮食规律着手。懂得蔬菜和水果的价值，而不是一味的吃肉类;懂得宅在家里过一天不如户外出行走一走的锻炼;懂得下班后放下工作中压力用家人的爱来疗愈内心的情绪;懂得健康不是信手拈来而是持之以恒得来的;懂得控制自己的情绪比任意的发泄更能找到突破口;懂得健康生活每一天虽然只是一个口号，但坚持确实非常难的，要付出很多的努力和坚持。懂得身体好是因为年轻，而不是自己珍惜而来的;亚健康离我们很近很近，癌症也离我们不远，如果一味的不珍惜自己的身体，生病也是迟早的事情。我们要知道健康不是从天上平白无故掉下来的，而是关爱自己，珍惜自己来的。请好好珍惜自己，远离过劳!