【2018年10月18日 讯】现在明星的生活总是不被控制，一个小的举动可能就造成不小的影响，而最近的一个新闻被传的很厉害，那就是李连杰被死亡的问题，李连杰自己也很无奈，只不过是岁月不饶人，缺被人说成这样，而李连杰本人也回应说“有谁不老呢，我也会怀念青春，衰老本身就是很正常的事。”也可以看出，其实他本人也并不是很在意别人这么说。

　　最近这些年，大家可以看出，其实李连杰已经慢慢的很少接电影，放慢了脚步，而因为这样，缺让有心人拿出来做文章了，而这就造成了每年都有“被死亡”和“被残废”的传闻，“因为我老不拍电影，人就说我残废了，病了”，还调侃说道自己并没有为轮椅代言，怎么来让自己坐轮椅呢。

　　明星，总是会被人议论的，在娱乐圈如果你很在意，那么你就输了，李连杰出道多年，拍过不少知名电影，近年来偶尔也会出演一些新电影，功夫依然很厉害，不过，李连杰的健康状况并不算太好，一直在吃中药调理。近日，李连杰被曝深夜突发心肌梗塞不治身亡，令不少网友信以为真，十分震惊。

　　李连杰在回应媒体的时候，是这样说的“当自己看待一切事物都是正常的时候，你心里你就不会有那么大的压力，我觉得变老就很正常啊，他这句话说的也没有毛病，因为人都是会老的，但是小编知道的是，其实在生活中如果你懂得养生，可以延缓衰老，让自己的青春保持的久一点，那么平时生活你需要怎么做呢?

　　1、注意休息，不熬夜，平时的时候控制休息时间，不过因为各种原因去熬夜。想要延缓衰老，最应当关注的问题就是养成良好的生活作息习惯，只有身体周期规律，就能够帮助我们延缓衰老。

　　2、多吃水果，水果中的营养成分特别多，水果当中的维生素和矿物质以及微量元素十分丰富，有利于人体吸收，有很多抗氧化的水果，可以多吃，延缓衰老。

　　3、适当运动，在平时生活中不要懒，多运动，排泄体内的病毒，运动是最有效的天然抗氧化剂，并且也是任何疾病的守门员，真的非常有利于健康，延缓衰老。

　　4、有些人喜欢吃甜食，在生活当中一定要尽量减少糖分和盐分的摄入，因为高糖分和盐分的摄入会导致身体机能提早衰老。

　　明星的生活，的确总是被人关注着，这是没有办法的事情，像李连杰这样的心态的确是非常好的，人都有生老病死，看淡的人或许更加能活的久，活的漂亮。