在我们的生活中，常常会遇到打嗝胃胀气的情况，虽然这些是小问题，但也会对我们的身体健康也有不好的影响，甚至是影响到患者正常的生活还有工作，及时通过一些方法进行调理与治疗是非常有必要的，那么，打嗝胃胀气怎么办呢.?分析一下。

　　1、服用增强胃动力类的药物

　　临床上，通过药物是治疗打嗝胃胀气的常见方法之一，一般治疗打嗝胃胀气的常用药主要是加强胃动力的药物，比如吗丁啉，但长期服用吗丁啉药物可能造成人体的依赖性，患者要注意这一点。

　　2、注意保养

　　打嗝胃胀气的患者在平时还要注意保养，同时，也应该注意避免摄食刺激性和对身体敏感的食物，除此之外，良好的饮食习惯的养成是非常关键的，比如细嚼慢咽，戒烟与少喝酒;情绪稳定，适量运动以及劳逸结合等，建议打嗝胃胀气的患者在平时要减轻精神压力，当然患者也可以服用维生素B族药物来缓解症状。

　　3、保健药与饮食调整

　　临床上，肠胃保健药具有辅助治疗打嗝胃胀气的作用，除此之外，饮食不当也常常引发的胃肠不适症状，建议打嗝胃胀气的患者一定要注意饮食调整，避免吃一些容易出现气体的食物，像牛奶、豆制品等等，多喝一些热汤，比如小米粥。

　　温馨提示：人们想要避免打嗝胃胀气的情况发生，吃饭习惯就需要改善一下，尽量避免吃得太多，吃饭时间至少要在二十分钟以上，吃饭时最好是边吃饭边喝汤，在出现胃胀或者是打嗝的情况时，建议不要吃一些高热量的食物和太多硬的东西，甜食也容易引起腹胀，让打嗝症状更严重，所以在平时一定要注意这些饮食方法。