最近，全国又陷入了一波雾霾天气中，其南京尤为严重。虽然雾霾很厉害，但也挡不住跳广场的大妈阿姨老奶奶们!但由于是广场舞是露天进行的，由于雾霾的到来，导致广场舞大妈们觉得在如此天气中跳舞实在是有损健康，故十几位大妈为了不停止多年的习惯，跑进了小区酒店内跳舞!

　　据江苏公共新闻报道，前段时间，南京雾霾严重，栖霞区某小区内十几位阿姨走进某酒店大堂跳广场舞，被劝阻还理直气壮：酒店在小区内，业主有使用权利，“就几天，还至于啊?”“雾霾过了，你请我们都不来!”最终，大妈们跳了40分钟后离去……

　　据江苏公共新闻11月30日报道，11月27日晚上7点半左右，十几位阿姨陆陆续续走进这家酒店的大堂，10分钟后，做完准备工作的阿姨们旁若无人地跳起了广场舞。

　　这一举动惊呆了酒店的工作人员，工作人员劝阻无果后只得报警，民警赶到现场后，阿姨们仍自顾自地跳着舞。

　　面对民警的询问，她们表现得理直气壮。

　　警方：你们不能在这里跳舞。

　　广场舞阿姨：政府让我们全民健身!

　　警方：健身也不能到这里来健身啊。

　　广场舞阿姨：我们是隔壁邻居，借用一下。

　　警方：你们借用，要跟人家说好哎。

　　广场舞阿姨：我们就用一个小时，这两天雾霾，叫我们室内健身，我们就到室内了。

　　警方：你们可以通过社区或者物业联系酒店方。

　　广场舞阿姨：就几天，还至于啊?不要那么紧张兮兮的。

　　民警介绍，虽然酒店是对外营业但因为位置在小区内，所以阿姨们就认为自己既然是业主，对这个酒店就有使用权利。

　　经协调，酒店方最终答应当天可以给阿姨们行个方便，但之后就不要来了，毕竟是营业场所。

　　广场舞阿姨们则回应：

　　雾霾四天，四天过去，你请我们来我们都不来!

　　跳了40分钟后，阿姨们才收拾东西离场。她们根本没有意识到，这样的行为已经违反了治安管理处罚法的相关规定，只是因为情节不严重，才没有被处罚。

　　雾霾天运动的危害

　　雾霾天气极易导致呼吸系统的防御功能和肺功能下降，平时有锻炼习惯的应停止户外跑步和散步，最好不要进行心肺功能锻炼，如高强度的跑步等。因为剧烈运动时，呼吸节奏加快，加深，身体内吸进的有害气体会比平常多好几倍。一些有害物质与水汽结合，会变得毒性更大，如二氧化硫变成硫酸或亚硫化物，氯气水解为氯化氢或次氯酸，氟化物水解为氟化氢。因此，雾霾天空气的污染比平时要严重得多。另外雾天锻炼也容易诱发心脑血管疾病。

　　雾霾天在公园里运动空气会不会好一点?

　　答案不会!当PM2.5严重报表的时候，植物的吸附作用非常微弱，只有大风或者大雨，能够吹散或者冲刷空气里的雾霾颗粒，公园里的植物不行。

　　那么在室内运动会不会好一点?

　　答案是不会，空气是流动的，严重雾霾的时候，室内的PM2.5系数并没有比室外低多少。除非你装了质量非常好的空气净化器，并紧闭门窗。

　　即使是非雾霾天，也不要再马路边运动

　　很多跑者选择在马路边慢跑来锻炼，其实并不是很健康。因为。现在的城市道路汽车来往，很容易令尘土飞扬。在马路边跑步，就会吸入更多的有害气体和有害颗粒，这样在锻炼的同时其实是增加了对身体的伤官。所以，无论跑步还是锻炼，最好选择在操场、公园等安静又干净的地方进行。

　　所以，当遇见雾霾天，还是要减少锻炼，不要无畏的增加自身心肺功能的活力，因为在室内也不见得是安全的!

　　中断运动几天会影响运动效果吗

　　有的人运动成了习惯，担心一两天运动中断会影响运动效果。其实不然，一般说来，对于经常运动的人，运动带来的各种好处、例如降低静息心率、降低血压、提高代谢等，在中断运动后会在两周后才逐渐消失。也就是说中断运动一两天，甚至一周都不必太担心。同时记住合理的休息和运动同样重要。有害的运动对身体弊大于利，还不如不运动。

　　当我们了解了这么多以后，一定要有一个正确的锻炼方式。警方表示，“根据治安管理处罚法规定，她们涉嫌扰乱公共秩序，情节严重的，要处以罚款或者行政拘留。”锻炼还是要得法。