伴随着社会经济快速发展，我们的生活水平发生了翻天覆地的变化，衣食住行都得到了保障。尤其是饮食这一方面，不但能够吃饱更能吃好。据媒体报道，一男子体重居然高达311斤，体型硕大无比。据说他睡觉时会感觉胸闷，大口喘气甚至咳嗽，根本不能躺下，只能坐着睡觉，这就是由于肥胖引起的生活不便。

　　可见过度肥胖对我们身体健康的危害是非常巨大的。首先基本上所有肥胖都会加大我们患高血压，高血脂等血管疾病的几率。过度肥胖的人脂肪含量都很高，而且因为体内脂肪含量巨大，对于胖人来说，降血压降血脂是非常艰难的。因此多度肥胖的人都会经常头晕，乏力，明显影响正常的社会活动。

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　　当你去医院的时候，你会发现，在流行性感冒泛滥的季节，大部分在医院治疗的都是比较肥胖的人。因为脂肪高，会导致肥胖的人身体免疫力大幅度下降，今天治好第二天又感冒了。对于成年人来说，这样会非常影响生活状态，导致工作效率低，办事质量差，容易导致事业找不到工作。

　　此外肥胖还会给我们带来各种各样关节上的疾病。肥胖的人体重巨大，会导致腿部关节承受比普通人更大的负荷，当他们运动的时候，对关节的磨损特别大，尤其是膝盖。一般而言，肥胖的人都会习惯性的感觉到膝盖酸软疼痛，因此更加不想活动，结果就愈加肥胖，给人留下懒惰的印象，最终不得不去医院手术治疗。

　　最令人惊讶的是，肥胖的人皮肤一般都不好，肥胖人群中七成以上都患有皮肤病。这是因为体内脂肪含量过高时，更加容易出汗，汗液中往往夹杂着体内排出的毒素，这些毒素阻挡出皮肤的毛孔，毛孔不能正常呼吸，更不能保持清洁，时间久了就会容易患皮癣类皮肤病。

　　综上所述，过度肥胖对我们的身体健康只有坏处没有好处。由于现在社会中大部分人每日热量摄入过多，但是运动量又明显不足，越来越多的人意识到了肥胖的危害，开始担心自己的身体状况，开始打算去减肥。我们应该尝试着在肥胖之前就控制自己的饮食和增加运动量，只有远离肥胖，我们的身材还会更加完美，身体更加健康。