社会的不断发展，人们的审美情趣也在日新月异。但是，牙齿一直都是大家关注的重点，因为当大家哈哈大笑时，映入眼帘的无疑不是一排整齐好看的大白牙，如果是满嘴黄牙，那给别人的印象分估计就会大打折扣。是否有一排洁白的牙齿也是评价一个人漂不漂亮的基础了，那对于牙齿美白的利与弊，大家又能了解多少呢?

　　大家也都知道，牙齿的存在也算是大家身体上的骨骼，只不过它是长在外边，因此，它成长最重要的物质就是钙，钙物质是人体不可或缺的一种关键微量元素 ，但有的朋友天生对钙的吸收就不好，这也是为什么有很多朋友不吸烟，牙齿也特别黄的原因。

　　下面介绍一下几种牙齿美白方法对于大家的好处和坏处，大家的牙齿从出生就一直在使用，除了人生关键的几次褪牙期外，大家的牙齿一直都是必需品，首先第一种也就是烤瓷牙，这种美白牙齿的方式对于有牙齿出现破损的情况来说是比较实用的，因为它不仅能修复破损，还能为你原有的牙齿进行美容并且让你的牙齿摆脱蛀牙的风险，但是同时这样的美白牙齿的方法会严重破坏大家原有的牙齿结构，让大家的的牙齿在一段时间内特别的脆弱，还可能出现各种牙龈疾病。

　　其次，就是我们常见的激光美白也就是冷光美白，它是通过在大家的牙齿上涂上由过氧化氢合成的美白剂，这个方法非常温和，没有刺激适合各种年龄段朋友美白牙齿，虽然这个方法非常实用，但是它是通过涂上东西是牙齿美白容易造成牙齿本身的色泽变暗，美白效果不能够维持，而且这种方法会让大家的牙齿产生一定的冷热反应，就是吃冷的、热的食物会不舒服。

　　最后，就是大家常见的洗牙美白了，这种方式是通过物理手段，牙医使用专业机器清洗你牙齿表面的陈年老垢 ，这个方法不仅美白牙齿，还能维护你牙齿周围的健康，但是它同样也有弊端，它是通过清洗表面让牙齿漏出洁白，而不是增白，在清洗完成后，容易让大家长生冷热反应和酸软反应，吃起东西来有些不方便。

　　以上是一些关于各种美白牙齿方法的利与弊。牙齿是大家从诞生那一刻本身携带的，因此如何保护它、呵护它自然也离不开自己的努力，不要等它坏了、丑了才想起它。勤刷牙、少吃甜才是把牙齿当朋友的重要方式。