现在很多年轻人都喜欢抽烟，抽烟对身体的危害是非常大的，不仅可以伤害到人的胃部，而且长时间吸烟对其他部位都会造成一定的损伤。下面一起来看一下抽烟对胃有伤害吗，最伤害胃的还有这6个习惯。

　　一、抽烟对胃有伤害吗

　　烟里面有一种物质叫做尼古丁，这种物质会加重胃病的情况。这种物质的作用是迷走神经系统破坏胃部的正常活动，让胆囊出现收缩的情况，严重的还会破坏胃黏膜。而且长时间吸烟会让胃酸分泌的过多。这些都可以伤害到胃的黏膜，让胃部出现胃病。

　　二、最伤害胃的还有这6个习惯

　　1、 如果长时间吃不干净的食物，就会让胃部出现一些细菌，这个时候就会出现细菌感染的现象。而且长时间饮食不洁，就会出现幽门螺杆菌，这种疾病传染的几率非常高，如果家人有患上这些疾病的一定要分餐。

　　2、 现在很多年轻人都会出现晚餐吃得比较多的现象，这个时候就会让消化系统受到很大的破坏。如果晚上吃得太多，或者是在睡觉之前吃饭，不仅会影响到睡眠状态让身体出现肥胖的症状，也会让肠胃的工作能力下降这样就会让肠胃出现溃疡的症状。

　　3、 而且现在很多朋友吃饭都属于狼吞虎咽，在吃完之后胃部消化的不好。在平时吃饭一定要细嚼慢咽，这样可以增加唾液的分泌，让食物更好的被消化。如果长时间这样吃饭就会让胃部的负担加重，让食物长时间的呆在胃里，让胃部出现疲劳的症状。

　　4、 胃部对外界的温度非常敏感，在身体出现受凉之后就会受到刺激，这样就会让胃部出现收缩的症状。出现这些情况就会让胃部出现疼痛，而且还会出现呕吐腹泻的症状。在秋季和冬季这两个季节一定要注意保暖，不要吃太凉的食物，如果长时间呆在比较凉的环境下，也会让胃部出现受寒的症状，这样就会影响到胃部的功能。

　　通过上面的介绍，现在大家对抽烟对胃有伤害吗 最伤害胃的还有这6个习惯这个问题已经有答案了吧。胃部是身体很重要的一个部位，在日常生活中一定要好好的保护胃部。不要长时间出现暴饮暴食或者是狼吞虎咽的情况，出现这些情况都会直接影响到胃，让身体出现不适应的症状。