朋友聚会你喜欢什么方式?我想大部分年轻人都是吃饭KTV一条龙消费，这期间少不了一个重量级的存在，那就是酒!虽然整个过程很愉快，但是长期都是这个生活方式的话，很有可能会引起痛风的发生。

　　酒是痛风出现的主要原因，在中国青年人成了痛风最大的患病人群，当疾病发生之后，首先就应该从饮食进行反思和改正。

　　1、豆制品远离有必要

　　豆制品中所含的嘌呤含量高于很多食物，每天大量摄入豆制品，身体内尿酸值就会持续增高，豆制品包含了很多种类，豆腐、豆浆、豆皮等等都在其中，如果你患上痛风还不远离豆制品的话，那痛风的发作就很平常了!

　　2、喝酒是不可能了

　　酒肉穿肠过，痛风就来到，酒精中含有的乙醇非常高，当到达体内之后，就会抑制体内尿酸的代谢，导致尿酸的堆积，同时酒中含有嘌呤的原始成分，进入人体之后，也会转换成尿酸，而尿酸高就是痛风的病因;

　　痛风病人远离酒是必要的，特别是啤酒以及高纯度的白酒，红酒也会引发痛风的发作，而啤酒中嘌呤的含量则是其中最高的，一定要戒掉。

　　3、不要大量吃油腻食物和海鲜

　　你吃过最便宜的海鲜是什么?海鲜可不止是鱼虾，其实海带和紫菜也属于海鲜的种类，如果在患病之后，还持续吃这些海产品的话，那尿酸可能会不降反增!淡水鱼对于痛风患者也有影响，鱼皮中的嘌呤含量很高，不适合患者食用。

　　油腻食物对痛风患者而言不会有任何好处，反而会增加病情的严重程度，特别是一些动物内脏，虽然吃起来非常美味，但是它含有的嘌呤成分也是巨大的，摄入过多的话，会增加患者的病情严重程度。

　　4、应以蔬菜为主

　　大部分的蔬菜都是低嘌呤含量的，对于痛风患者而言吃一些没有多大影响，比如冬瓜以及黄瓜等等，这都是低嘌呤类的蔬菜。

　　5、主食的选择多样化

　　小麦和大麦都是痛风患者的首要选择，另外燕麦对于痛风患者的恢复来说也是不错选择，粗粮和细粮完美搭配对病情恢复十分有利。

　　痛风患者的饮食禁忌很多，想要疾病恢复，就要严格按照医生的建议执行，即使你没有患上痛风，对于酒类也要戒掉，因为喝酒对人体没有任何好处，反而危险重重。