几乎每个人都有挖鼻屎的行为，有时是鼻腔由于鼻屎的刺激产生刺痒感，挖鼻屎能够有效缓解，有时是在专注或是紧张的时候下意识的将手指伸进鼻子里挖一挖，还有的人属于强迫症，不允许鼻腔里存在异物，只要有干结的鼻屎就必须挖出来。挖鼻屎简单易行，只要手指灵活方便，随时随地都可以进行，不仅满足生理需要，还能满足心理需求，简直不要太爽。一般情况下，我们不会在别人面前挖鼻屎，难以想象一位彬彬有礼的先生或是举止优雅的女士在大庭广众之下挖鼻屎有多自毁形象，当然，勒夫是个意外。但是挖鼻屎除了不雅观、不尊重别人之外，还存在哪些危害呢?

　　首先我们了解一下鼻屎是如何形成的，原来鼻腔是呼吸的门户，每天都会分泌大量的粘液保护呼吸系统，干燥的空气在呼吸过程中会带走粘液的水份，于是粘液干结后就形成了鼻屎。正常情况下，干掉的分泌物是白色或是半透明的;呼吸到不洁净的空气时，灰尘会在鼻腔内沉淀，鼻屎的颜色会略深;鼻炎患者会发现鼻屎的颜色会变成黄绿色。可以说从鼻屎的颜色也可以看出空气质量或身体情况。

　　挖鼻屎虽然不会影响呼吸和嗅觉，但是会产生其它的危害。

　　第一，鼻腔粘膜薄而脆弱，而且分布着很多毛细血管，我们常常会在挖鼻孔时掌握不好力度而致使毛细血管破裂出血，严重时可能感染。

　　第二，没有充分清洁的手指，常常会把一些细菌和异物带入鼻腔，使鼻腔产生不适感。

　　第三，经常挖鼻孔会造成鼻毛脱落，破坏了呼吸的第一道天然屏障，不能起到有效的过滤空气作用。

　　第四，适量的分泌物可以保护鼻腔，如果清理得十分干净，会对干燥或冰冷的空气产生刺激感。

　　总之，反复不正确的挖鼻屎会让鼻腔发生病变，对身体健康不利。如何正确的清理鼻腔卫生：一、专用洗鼻器把冷开水或生理盐水滴入鼻腔，使鼻屎软化，轻轻冲洗出来，可以增强鼻腔的抵抗能力，降低鼻腔敏感度，消除鼻粘膜水肿，改善鼻塞症状;二、以红霉素眼膏或维E油涂抹干结的分泌物，用棉棒擦拭干净，在清洁鼻腔的同时能够有效保护粘膜和毛细血管。以上两种方式可以有效清洁鼻腔，还可以减轻鼻炎等疾病的症状，值得一试。