满月宝宝嗓子有痰呼噜呼噜的情况，首先需要确定其原因。这种情况可能是由于新生儿的呼吸道较窄，加上宝宝的免疫系统尚未完全发育，容易受到外界环境的影响，导致喉咙部位产生痰液。此外，如果宝宝在喂养过程中吸入了空气，也可能会形成气泡，造成呼噜声。

针对这种情况，家长可以采取以下几种方法来帮助宝宝缓解：

1. 保持室内空气流通，避免烟尘和刺激性气味，减少宝宝呼吸道的刺激。

2. 注意宝宝的饮食，如果是母乳喂养，母亲应注意饮食清淡，避免过于油腻的食物；如果是奶粉喂养，应确保奶粉的稀释比例正确，避免过浓。

3. 在宝宝睡觉时，可以适当抬高宝宝的头部，以利于痰液的排出。

4. 给宝宝适量喂水，帮助稀释痰液，便于排出。

5. 如果宝宝的症状持续不减或者加重，应及时就医，以免错过治疗的最佳时机。

需要注意的是，如果宝宝出现发热、咳嗽、呼吸困难等症状，可能是感染引起的，此时应立即就医，医生可能会根据情况开具抗生素如阿莫西林、头孢克洛等进行治疗。同时，家长应避免自行给宝宝用药，特别是抗生素类药物，因为不当使用可能会导致宝宝身体产生抗药性或其他副作用。

总之，对于满月宝宝嗓子有痰呼噜呼噜的情况，家长应仔细观察宝宝的症状，采取适当的护理措施，并在必要时及时就医，以确保宝宝的健康。