三角区右侧疼痛可能由多种原因引起，需要根据具体症状和体征进行综合分析。以下是一些可能导致三角区右侧疼痛的原因：

1. 肌肉拉伤或劳损：长时间保持同一姿势，或者进行了不适当的体力活动，可能导致肌肉过度使用、拉伤或劳损，从而引起疼痛。

2. 神经压迫：坐骨神经痛是一种常见的神经压迫症状，可能会引起从臀部到腿部的放射性疼痛。如果坐骨神经在腰部受到压迫，可能会感到三角区右侧的疼痛。

3. 肾脏问题：肾结石或肾盂肾炎等肾脏疾病也可能引起腰部及三角区的疼痛。肾结石移动时会引起剧烈的疼痛，而肾盂肾炎则可能伴有发热、尿频等症状。

4. 腰椎病变：腰椎间盘突出、腰椎管狭窄等腰椎病变可能导致腰部及下肢疼痛，有时疼痛可放射至三角区。

5. 妇科疾病：对于女性来说，妇科疾病如卵巢囊肿、子宫内膜异位症等也可能引起下腹部及三角区的疼痛。

6. 消化系统疾病：如阑尾炎、结肠炎等消化系统疾病也可能引起右下腹疼痛，有时疼痛区域可能扩展到三角区。

7. 腹股沟疝：腹股沟疝是指腹腔内的组织通过腹股沟管突出，可能导致腹股沟及三角区的疼痛，尤其在站立或用力时更为明显。

8. 尿路感染：尿路感染可能导致尿频、尿急、尿痛等症状，有时也会引起下腹部及三角区的不适。

针对上述可能的原因，建议及时就医，进行详细的体检和必要的辅助检查，以便准确诊断并采取相应的治疗措施。在未经医生诊断前，避免自行用药或进行剧烈运动，以免加重症状。