月经中期小腹疼痛可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因：

1. 排卵期疼痛：在女性的月经周期中，排卵通常发生在周期的中间阶段。排卵时，卵巢释放卵子可能会引起一侧或双侧的轻微至中度腹痛，称为排卵期疼痛或中间期疼痛。这种疼痛通常是暂时性的，不需要特殊治疗。

2. 卵巢囊肿：卵巢囊肿是卵巢内充满液体的囊泡，可能是良性的，但有时会引起疼痛。如果囊肿较大或者发生破裂、扭转等情况，可能会导致剧烈的腹痛。

3. 子宫内膜异位症：这是一种子宫内膜组织生长在子宫以外的地方的疾病，可能导致周期性的腹痛，尤其是在月经中期。

4. 盆腔炎症：盆腔内的器官如子宫、输卵管、卵巢等发生感染时，可能会引起下腹部疼痛。

5. 肠道问题：如肠胀气、便秘或消化不良等肠道问题也可能导致小腹疼痛。

6. 生理性疼痛：有些女性在月经中期会因为子宫收缩而感到轻微的疼痛，这是正常的生理现象。

7. 压力和情绪因素：长期的压力和紧张也可能导致腹部肌肉紧张，从而引起小腹疼痛。

如果疼痛持续存在或者伴随其他症状，如出血、发热、恶心呕吐等，建议及时就医进行检查，以排除可能的疾病。建议进行超声波检查、血液检查或其他相关检查来诊断疼痛的原因，并根据具体情况给予相应的治疗建议。