来月经时小腿酸软无力，可能是由多种因素引起的。首先，月经期间女性体内的激素水平发生变化，特别是雌激素和孕激素的波动，这可能会影响到肌肉和关节的状态，导致腿部感到不适。其次，月经期间血液流失会导致身体暂时性的铁质缺乏，进而可能引起贫血症状，如乏力、肌肉无力等。此外，月经期间水分代谢可能会发生变化，导致体内水分保留或不足，这也会影响肌肉的正常功能。

在月经期间，由于子宫收缩，可能会引起下腹部疼痛，这种疼痛有时会放射至腰部或下肢，造成腿部不适。同时，一些女性在月经期间可能会减少运动量，长时间的静坐或站立也可能导致腿部血液循环不畅，从而感到酸软无力。

为了缓解这些症状，建议在月经期间保持适当的体育活动，如散步或轻度瑜伽，以促进血液循环。同时，注意饮食均衡，补充足够的铁质和维生素，避免过度疲劳。如果症状严重或持续存在，建议咨询医生，以便得到更专业的诊断和治疗建议。