顺产后肛门胀痛和大便困难是许多产妇可能会遇到的问题，这主要是由于分娩过程中盆底肌肉的过度拉伸和损伤，以及产后体内激素水平的变化导致的。这种情况不仅给产妇带来身体上的不适，还可能影响产后恢复和哺乳。

首先，产妇应该保持充足的水分摄入，多吃富含纤维的食物，如蔬菜、水果和全谷类食品，以帮助软化大便，减轻排便时的疼痛。同时，适当的体力活动也有助于促进肠道蠕动，改善便秘状况。

如果通过饮食和生活方式的调整仍然无法缓解症状，可以考虑使用一些药物来辅助治疗。例如，可以使用温和的缓泻剂如乳果糖（Lactulose）、大黄片或者益生菌制剂来调节肠道菌群，改善便秘。此外，局部使用含有止痛成分的药膏或栓剂，如利多卡因凝胶，可以缓解肛门疼痛。

在极少数情况下，如果上述方法都不能有效解决问题，可能需要进一步的医学检查，以排除其他可能导致便秘和肛门疼痛的疾病，如痔疮、肛裂等。在这种情况下，建议进行物理治疗或者手术治疗。

总之，顺产后出现的肛门胀痛和大便困难是一个需要关注的问题，通过合理的饮食调整、适量的运动和必要的药物治疗，大多数情况下可以得到缓解。如果问题持续存在，应及时就医，以便得到更专业的诊断和治疗。