月经提前4天并伴有腰酸背痛的情况，可能由多种因素引起，比如激素水平波动、不良习惯、子宫内膜异位症等。

1.激素水平波动：出现压力过大、情绪剧烈波动、睡眠不足等情况时，可能会引发激素水平波动，月经周期就可能被打乱，出现提前的情况。而这种激素变化也会影响盆腔的血液循环和肌肉紧张度，引起腰酸背痛。

2.不良习惯：长期熬夜、过度劳累、饮食不均衡等不良习惯会逐渐损害身体健康，也可能导致激素分泌紊乱，月经周期提前。同时，身体的疲劳和肌肉紧张也会扩散到腰部和背部，引发腰酸背痛的症状。

3.子宫内膜异位症：子宫内膜组织出现在子宫体以外的部位，在月经周期中同样会出血和脱落，引起炎症反应和周围组织的粘连，可能影响盆腔器官的正常位置和功能，对腰部和背部的肌肉产生牵拉，引起腰酸背痛。

月经提前4天并伴有腰酸背痛的情况可能由多种因素引起，需要根据具体情况进行分析和处理。如果症状持续或加重，建议及时就医检查，以便得到专业的诊断和治疗。