怀孕即妊娠，子宫内膜厚度1cm未必是妊娠，其也可能是正常现象。

子宫内膜的厚度受多种因素影响，包括月经周期的不同阶段、荷尔蒙水平的变化以及个体差异等。在女性的月经周期中，子宫内膜会随着周期的不同而有所变化。通常，在月经周期的早期，即月经结束后，子宫内膜较薄；而在排卵后的黄体期，由于孕激素的作用，子宫内膜会增厚，为可能的着床做准备。

如果一个女性的子宫内膜厚度达到1cm，这可能表明其正处于月经周期的黄体期，此时子宫内膜增厚是正常的生理现象。因此，仅凭子宫内膜的厚度来判断是否妊娠是不准确的。妊娠的确诊需要通过检测尿液或血液中的人绒毛膜促性腺激素水平来确定。此外，超声波检查也是判断是否妊娠的重要手段，可以观察到子宫内是否有妊娠囊的存在。

女性应注意保持良好的生活习惯，包括均衡饮食、适量运动、充足睡眠等，以维护子宫内膜的健康。同时，定期进行妇科检查，及时发现并处理异常情况，也是保护女性生殖健康的重要措施。