男人晚上尿频可能由多种原因引起，包括年龄增长、不良生活习惯、前列腺炎、高血压、糖尿病等。

1. 年龄增长：随着年龄的增加，身体各器官功能逐渐衰退。前列腺也会出现不同程度的增生，压迫尿道，导致膀胱排空不完全。夜间睡眠时，膀胱内残余尿量增多，就会引起尿频。

2. 不良生活习惯：长期熬夜、过度饮酒、吸烟、精神压力大等不良生活习惯，可能影响泌尿系统的正常功能，导致出现尿频症状。

3. 前列腺炎：前列腺发生炎症时，会引起前列腺充血、水肿，刺激膀胱颈部和后尿道，导致尿频、尿急、尿痛等症状。尤其是在晚上，人体处于休息状态，前列腺充血可能会加重，尿频症状也会更加明显。

4. 高血压：高血压患者如果血压控制不佳，可能会影响肾脏的血液供应，导致肾脏功能受损。肾脏对尿液的浓缩和排泄功能下降，就会出现夜尿增多、尿频的情况。

5. 糖尿病：糖尿病患者由于血糖升高，会产生渗透性利尿作用，导致尿量增多。尤其是在夜间，血糖水平相对较高，尿频症状会更加明显。同时，糖尿病还可能引起神经病变，影响膀胱的感觉和排空功能，进一步加重尿频症状。

男人晚上尿频如果影响到生活质量，建议及时就医，以便找到合适的治疗方法。同时，保持良好的生活习惯，减轻夜间尿频的现象。