一般没有“冬泳后去身上湿气最好的方法”这种说法，应当针对身上湿气的程度，选择合适的方法治疗，比如饮食调理、运动祛湿、药物治疗等。

1.饮食调理：冬泳后，身体受到冷水的刺激，可能会导致寒湿之气侵入体内，对此应当食用温热性食物，比如生姜红糖水、羊肉等，可以帮助提升身体的阳气，驱散寒湿。

2.运动祛湿：针对冬泳后湿气重的人群，可以适当进行有氧运动，比如慢跑、散步等，可以促进身体的血液循环和新陈代谢，增强心肺功能。通过运动，身体会产生热量，帮助驱散体内的寒湿之气。

3.药物治疗：若身上的湿气较为严重，且采用上述方法无明显疗效时，可以在医生指导下使用参苓白术散、藿香正气丸等药物治疗，能够改善身上的湿气。

建议根据自身情况进行冬泳，若冬泳后身体感觉到不适，应当及时就医处理，积极配合医生的治疗工作，可以改善不适表现。