眼睛总觉得有异物感，可能是由多种原因引起的，包括但不限于眼表异物、结膜炎、角膜炎等，需立即前往医院就诊，在医生指导下通过冲洗眼睛、药物等方法治疗。

1.眼表异物：在风沙较大的环境中，沙尘颗粒容易进入眼睛，再加上手部反复揉擦眼睛，可能会引起眼睛异物感。如果是细小的异物，可以用生理盐水或干净的凉开水冲洗眼睛，冲洗时要避免冲洗液直接冲击角膜。

2.结膜炎：不注意眼部卫生，容易感染细菌或病毒引发结膜炎，使结膜充血、水肿，产生炎症介质，刺激眼部神经，引起异物感。可以遵医嘱使用盐酸左氧氟沙星滴眼液、阿昔洛韦滴眼液等药物进行治疗。

3.角膜炎：佩戴隐形眼镜时间过长、不注意镜片清洁，容易导致角膜感染，诱发炎症反应。在炎症刺激下，导致角膜受损，出现眼痛、红肿、异物感等表现。患者可以遵医嘱使用妥布霉素滴眼液、那他霉素滴眼液等药物治疗。

如果上述方法无法改善症状或者情况加重时，建议及时就医检查，以便获得更专业的诊断与治疗方案。