例假指月经。来月经前出汗厉害与多种因素有关，比如不良生活方式、压力和焦虑情绪、经前期综合征等。

1.不良生活方式：不同女性对月经周期的生理反应存在个体差异，有些女性本身汗腺比较发达，或者身体对温度变化更为敏感，在例假前激素引起的体温波动就更容易导致出汗。

2.压力和焦虑情绪：月经前，许多女性会因为工作压力、生活琐事或者对经期不适的担忧等因素而产生压力和焦虑情绪。若心理压力较大，可能会激活身体的应激反应系统，促使下丘脑-垂体-肾上腺轴分泌应激激素，这些激素会导致身体代谢加快、血管扩张和汗腺分泌增加，从而出现出汗现象。

3.经前期综合征：在这个时期，女性体内的神经递质如血清素、多巴胺等会出现失衡，血清素在情绪调节和体温控制等方面发挥重要作用。当血清素水平下降时，可能会导致潮热和出汗，同时还会伴有情绪变化，如焦虑、抑郁等。多巴胺的失衡也可能影响身体的自主神经系统，使汗腺的分泌调节出现异常。

总之，来例假前出汗厉害主要是由于激素水平的波动和PMS的影响，通过调整生活方式和饮食习惯可以在一定程度上缓解这一症状。如果情况严重，建议寻求专业医生的帮助。