毛囊萎缩头发变细是可逆性因素引起，通常有可能恢复，但若是严重的雄激素性脱发，一般难以恢复。

如果毛囊萎缩是由营养不良、暂时的内分泌失调或轻度的外部刺激等因素引起的，在去除这些不良因素后，毛囊有可能恢复健康。例如，当人体缺乏蛋白质、维生素等营养物质时，毛囊的正常代谢会受到影响，补充足够的营养成分后，毛囊功能可以得到改善。同时，对于因压力等因素导致的内分泌失调，调节内分泌平衡后，毛囊也能重新恢复活力，让头发逐渐变粗。

如果毛囊萎缩是由于严重的雄激素性脱发，并且毛囊已经微型化，或者是长期的头皮炎症导致毛囊严重受损，甚至毛囊已经闭合，这种情况下恢复就比较困难。因为严重受损的毛囊失去了正常的生理功能，无法为头发的生长提供必要的支持。

如果发现毛囊萎缩头发变细，不要自行盲目使用生发产品。应先去皮肤科就诊，通过专业的检查确定毛囊萎缩的原因。如果是疾病引起的，如脂溢性皮炎等，要按照医生的建议积极治疗疾病。在治疗过程中，要保持健康的生活方式，包括均衡饮食、规律作息等，避免过度烫染头发等可能损伤毛囊的行为。