盆底肌松弛会不会影响性生活

发布时间:2024-12-08 01:18:06

盆底肌松弛确实可能会对性生活产生影响。

盆底肌是指封闭骨盆底的肌肉群,这些肌肉对于维持阴道的紧缩程度至关重要。盆底肌松弛通常与怀孕、分娩等因素有关。在怀孕过程中,子宫的增大可能会对盆底肌造成压迫,导致盆底肌的弹性和张力下降。分娩过程中,盆底肌也会受到一定的损伤。此外,年龄增长、长期慢性咳嗽、肥胖等因素也可能导致盆底肌松弛。

当盆底肌出现松弛时,阴道的紧缩程度会减弱,可能导致夫妻性生活不和谐,减少性快感,直接影响到夫妻关系。此外,盆底肌松弛还可能导致膀胱脱垂、子宫脱垂等问题,进一步影响性生活的质量。在性生活时,阴道若无法正常收缩,阴道壁的屏障功能会减弱,还可能会诱发性生活后的感染。

盆底肌松弛的患者,建议通过盆底肌训练、凯格尔运动、提肛运动等方式来锻炼盆底肌,增加其紧张力和弹性。同时,保持良好的生活习惯,避免过度劳累和情绪波动,也有助于盆底肌的恢复。

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