孕三个月牙龈出血可能是激素变化、口腔卫生不良、维生素C缺乏、血液系统疾病等原因导致。

1.激素变化：妊娠后，女性体内的雌激素和孕激素水平升高，会使牙龈毛细血管扩张、通透性增加，导致牙龈容易出血。这种出血通常是轻微的，刷牙或进食时可能会出现少量血丝。

2.口腔卫生不良：如果孕期没有保持良好的口腔卫生习惯，牙菌斑和牙结石堆积，会刺激牙龈，引起牙龈炎，导致牙龈出血，可能会伴有牙龈红肿。

3.维生素C缺乏：孕期对维生素的需求增加，如果孕妇摄入的维生素C不足，可能会导致牙龈组织脆弱，容易出血，严重时可能会出现牙龈肿胀、疼痛。

4.血液系统疾病：血小板减少性紫癜、白血病等疾病，可能会影响凝血功能，导致牙龈出血，而且出血量可能较多，不容易止住。

如果牙龈出血较轻，可先加强口腔卫生，使用软毛牙刷轻轻刷牙，观察一段时间。但如果出血频繁、出血量较多或伴有牙龈疼痛、肿胀等症状，应及时就医检查，明确病因并给予相应治疗。