怀孕一般指的是妊娠。妊娠5个月时出现口腔溃疡可通过保持口腔卫生、饮食调整、局部用药等方法缓解症状。

1. 保持口腔卫生：每天刷牙两次，使用软毛牙刷，避免刺激溃疡部位。饭后及时漱口，清除食物残渣，减少细菌滋生。

2. 饮食调整：多吃富含维生素C和B族维生素的食物，如新鲜水果、蔬菜、全谷类等，有助于促进口腔黏膜的修复。同时，避免辛辣、刺激性食物和过烫的食物，以免加重溃疡。

3. 局部用药：如果溃疡疼痛难忍，可以在医生指导下使用局部药物缓解症状。例如，壳聚糖口腔溃疡凝胶、口腔溃疡凝胶等，缓解疼痛。但请注意，任何药物的使用都应在医生指导下进行，以确保安全。

妊娠5个月时出现口腔溃疡虽然令人不适，但通过合理的治疗，大多数情况下可以得到有效缓解。如果溃疡持续不愈或症状加重，建议及时就医咨询专业医生。