人流即人工流产，一般怀孕早期（40~50天）做人工流产对身体伤害比较小。

女性怀孕40天后，可以通过B超等相关检查明确是否为宫外孕，此时进行人工流产的危险性相对较小。此外，在这个时间段内，孕囊的大小适中，通常在2.0~3.0厘米之间，这样医生在进行手术时，不用过度扩张宫颈以及过度吸宫，就可以将孕囊或蜕膜迅速吸出体外，对身体的影响相对较小。

如果怀孕时间小于49天，女性还可以选择药物流产，这种方式对身体伤害可能更小，且花费也比较少。但无论选择哪种流产方式，都需要在医生的指导下进行，且流产后都需要进行充分的休息和调养。

人工流产后，女性应特别注意个人卫生，保持外阴部的清洁，避免发生感染。同时，要保证充足的睡眠，避免过度劳累，以促进身体的恢复。在饮食上，应增加营养摄入，多吃富含蛋白质和维生素的食物，有助于补充身体所需的能量。