确定是不是腮腺炎引起的无精症的方法有了解患者有无相关病史、进行内分泌检查、进行睾丸活体组织病理学检查。

1.了解患者有无相关病史：腮腺炎是一种由腮腺炎病毒引起的急性呼吸道传染病，主要表现为腮腺肿大、疼痛等症状。询问患者是否有过腮腺炎病史，特别是儿童和青少年时期的腮腺炎病史，因为腮腺炎病毒可能侵犯睾丸等组织，引发睾丸炎，从而影响精子生成。如果患者有腮腺炎病史，并且之后出现了无精症的症状，那么腮腺炎引起无精症的可能性就相对较高。

2.进行内分泌检查：对于疑似腮腺炎引起的无精症患者，可以进行血清生化检查，特别是关注血清睾酮水平。如果血清睾酮水平降低，这可能提示睾丸生精功能受损。此外，还可以进行卵泡刺激素（FSH）和黄体生成素（LH）的检查，这些激素的异常也可能与睾丸生精功能障碍有关。

3.进行睾丸活体组织病理学检查：通过穿刺或手术取一小块睾丸组织进行病理检查，可以观察睾丸生精小管的结构和精子的生成情况。如果检查结果显示睾丸生精小管萎缩、精子生成障碍等病理改变，且患者有腮腺炎病史，那么可以高度怀疑是无精症由腮腺炎引起。

患者除了接受必要的治疗外，还应注意保持良好的生活习惯和心态。避免过度劳累和精神紧张，保持充足的睡眠和休息。同时，注意饮食健康，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，有助于促进身体恢复。