脂肪填充后形成的硬块，通常在几周到几个月的时间内会逐渐变软。这个过程因人而异，取决于多种因素，包括个体的恢复能力、手术技术、填充量以及术后护理等。在硬块完全变软之前，一般不建议进行按摩，因为过早的按摩可能会影响脂肪细胞的存活率，导致填充效果不佳。

脂肪填充是一种常见的美容手术，通过将身体某部位的脂肪移植到需要填充的部位，以达到改善轮廓或修复凹陷的目的。手术后，填充区域可能会出现肿胀、淤血或硬块，这些都是正常的生理反应。随着时间的推移，这些症状会逐渐减轻，硬块也会慢慢变软。

在硬块变软的过程中，患者需要注意遵循医生的建议，避免在未完全恢复的情况下进行剧烈运动或按摩。保持良好的生活习惯，如合理饮食、充足睡眠和适度运动，以促进身体的自然恢复。定期回访医生，及时了解恢复情况并获得专业的指导。

如果硬块长时间不软化，或者伴随有疼痛、红肿等症状，应及时就医，以排除感染或其他并发症的可能。可能会建议使用一些药物来辅助恢复，例如消炎药（如阿莫西林、头孢拉定）、止痛药（如布洛芬、对乙酰氨基酚）等，但具体用药需根据个人情况而定。

脂肪填充后的硬块变软是一个自然的生理过程，需要患者耐心等待并遵循医嘱进行适当的术后护理。在硬块完全变软之前，避免进行按摩或其他可能影响恢复的活动，以保证最佳的手术效果。