通常骨骼肌量偏低指的是人体骨骼肌的含量低于正常水平。骨骼肌是人体肌肉的一种，附着在骨骼上，通过收缩和舒张来带动骨骼运动，对维持身体的正常姿势、运动功能以及代谢水平都有重要作用。

正常情况下，骨骼肌量会随着年龄、性别、身体活动水平等因素有所差异。一般来说，青壮年的骨骼肌量相对较高，而老年人由于肌肉萎缩等原因，骨骼肌量会逐渐减少。当骨骼肌量明显低于同年龄、同性别正常范围时，就属于异常情况。

骨骼肌量偏低可能会引起多种问题。从运动功能方面看，会导致力量减弱、耐力下降，使人容易感到疲劳，日常活动能力受限。从代谢角度讲，骨骼肌是消耗能量的重要场所，骨骼肌量减少会使基础代谢率降低，增加肥胖风险，还可能与一些慢性疾病如糖尿病、心血管疾病等发生发展相关。

为保持良好的骨骼肌量，应保证均衡饮食，摄入足够的蛋白质，为肌肉合成提供原料；坚持规律的力量训练，如举重、俯卧撑等，刺激肌肉生长；同时，避免久坐不动，保持充足的睡眠，利于肌肉恢复和生长。