一般来说，打胎的最佳时间在怀孕后的35-55天。

通常在这个时间段内，孕囊大小适中，通过人流手术或者药物流产等方式终止妊娠，对女性身体的伤害相对较小，手术操作也比较容易进行，出血少，恢复快。怀孕35天之前，孕囊可能还太小，容易出现漏吸等情况，导致流产不完全。而超过55天，孕囊较大，子宫也随之增大，手术难度增加，出血多，对子宫的损伤也会更大，术后恢复时间会延长。

从不同流产方式来看，药物流产适宜在怀孕49天内进行。在这个阶段，药物能更有效地促使胚胎排出体外。人流手术则在怀孕35-70天内都可以做，但35-55天是最佳时段。

打胎后要保持外阴清洁，勤换内裤和卫生巾。避免过早性生活和盆浴，以防感染。多休息，加强营养，促进身体恢复。若出现阴道流血量多、腹痛加剧等异常情况，应及时就医。