一般情况下，喉咙长息肉手术住院天数在3-7天。

喉咙息肉手术住院时间会因多种情况而有所不同。如果息肉较小，手术过程相对顺利，患者术后恢复良好，没有出现明显的并发症，如出血、感染等，通常住院3天左右即可。医生会密切观察术后的基本情况，确认无异常后安排出院。而若息肉较大，手术创面较大，或者患者自身恢复能力较差，术后可能需要更精心的护理和观察，住院时间可能会达到7天，以确保伤口顺利愈合，身体状况稳定。

从手术方式来看，不同的手术方法对喉部组织的损伤程度不同，也会影响住院时长。例如，一些先进的微创手术对喉部的创伤相对较小，患者恢复快，住院时间可能相对较短；而传统的开放性手术创伤较大，恢复时间长，住院天数可能会更接近7天。患者的年龄、是否有基础疾病等因素也会对恢复产生影响。

术后要保持口腔清洁，避免过度用嗓，饮食宜清淡、易消化，避免食用辛辣刺激性食物。同时，要密切关注自身有无发热、咽喉疼痛加剧等情况，如有异常应及时就医，以防出现术后出血、感染等风险。