手上出现老年斑常见原因有年龄增长、紫外线照射、遗传因素、不良生活习惯、内分泌失调等。

1. 年龄增长：随着年龄的不断增加，人体的新陈代谢逐渐减缓，细胞的功能和活力也会下降。皮肤中的黑色素细胞功能可能出现异常，导致黑色素合成和代谢失衡，从而容易在手上形成老年斑。

2. 紫外线照射：长期暴露在阳光下，紫外线会对皮肤造成损伤。它能刺激皮肤中的黑色素细胞产生更多的黑色素，同时还可能引发皮肤的氧化应激反应，破坏皮肤的正常结构和功能，加速皮肤的衰老，促使老年斑的形成。

3. 遗传因素：遗传在老年斑的形成中也起着一定作用。如果家族中有多人在相对年轻时就出现老年斑，个体遗传到相关基因的可能性较大，使得其手上更容易出现老年斑。

4. 不良生活习惯：如长期熬夜、吸烟、酗酒等。熬夜会打乱人体的生物钟，影响内分泌和新陈代谢；吸烟中的有害物质会损害皮肤的血管和细胞；酗酒则可能影响肝脏的解毒功能，进而影响皮肤的健康，增加老年斑出现的几率。

5. 内分泌失调：体内激素水平的变化，如雌激素、雄激素等失衡，可能影响皮肤的代谢和修复功能。例如，女性在更年期时，由于雌激素水平下降，皮肤可能变得干燥、松弛，更容易出现老年斑。

日常应保持良好生活习惯，适度防晒，合理饮食，多吃富含维生素的食物。若老年斑短时间内大量出现或伴有其他异常症状，应及时就医检查。