一般情况下，感冒鼻子不通气3至7天能好。

感冒引起的鼻子不通气，恢复时间受多种因素影响。通常普通感冒导致的鼻黏膜充血、水肿，在身体免疫力正常且未合并其他并发症时，3至5天鼻黏膜的炎症会逐渐减轻，通气状况得以改善。但如果患者免疫力较差，或者感冒引发了鼻窦炎等并发症，恢复时间可能会延长至7天左右。

从病毒类型来看，不同病毒引发的感冒，症状和恢复时间也有所不同。比如鼻病毒引起的感冒，症状相对较轻，鼻子不通气的情况可能3天左右就会有所缓解；而流感病毒导致的感冒，症状往往较重，身体恢复相对较慢，鼻子不通气可能会持续5至7天。

感冒期间要多休息，保证充足睡眠，有助于身体恢复。多喝水，保持室内空气湿润，可缓解鼻黏膜干燥。避免用力擤鼻，防止损伤鼻黏膜。若鼻子不通气症状持续加重或伴有高热、头痛等，应及时就医。