通常情况下，越塑形腿越粗可能是肌肉紧张导致的。在塑形过程中，肌肉紧张会使肌肉处于收缩状态。当肌肉持续紧张时，血液流动会受到一定阻碍，代谢废物无法及时排出，就容易导致肌肉肿胀，从外观上看腿部就变粗了。

而且，肌肉紧张还会影响肌肉的正常生长和恢复。在塑形训练中，肌肉会受到一定程度的刺激和损伤，需要通过放松来进行修复和生长。若肌肉一直处于紧张状态，就会干扰这一过程，使得肌肉不能按照预期的方式发展，进而造成腿部变粗。

另外，肌肉紧张可能会改变身体的运动模式。原本正常的运动动作可能因为肌肉紧张而变形，导致某些肌肉过度发力，进一步加重肌肉紧张程度，形成恶性循环，最终导致腿部越来越粗。

日常应注意保持正确的姿势，避免长时间保持同一姿势，适当进行拉伸和放松活动，以缓解肌肉紧张。若腿部变粗问题较为严重或持续不缓解，建议咨询专业人士或遵医嘱进行处理。