得流感通常会消耗脂肪。

人体感染流感病毒后，免疫系统会被激活以对抗病毒。这个过程需要大量能量，当身体摄入的能量无法满足需求时，就会开始调用储备能源，脂肪便是其中之一。同时，流感常伴有发热症状，体温升高会使身体代谢率加快。代谢率提高意味着身体消耗能量的速度变快，在能量供应不足的情况下，脂肪分解加速，以提供更多能量维持身体正常运转。流感期间食欲往往会下降，进食量减少，身体从食物中获取的能量相应减少，为维持生命活动，会进一步促使脂肪分解供能。

在流感期间，应保证充足休息，利于身体恢复。饮食上，选择易消化且营养丰富的食物，如粥、鸡蛋羹等，补充身体所需能量和营养。多喝温水，促进新陈代谢，帮助排出体内毒素。若症状严重或持续时间较长，需及时就医，遵循医生的治疗建议。