一般来说，体质差的人感染腺病毒后恢复会相对较慢。

腺病毒感染人体后，免疫系统会启动免疫反应来对抗病毒。体质好的人免疫系统较为强大，免疫细胞能迅速识别并攻击腺病毒，抑制病毒的复制和扩散，从而更快地控制病情，促进身体恢复。而体质差的人免疫系统功能较弱，免疫细胞的活性和数量可能不足，无法及时有效地应对腺病毒的侵袭。腺病毒在体内有更多的时间进行复制和破坏，导致病情可能更为严重，病程也会延长。

体质差的人可能本身就存在一些基础疾病，如慢性呼吸道疾病、心血管疾病等，这些疾病会进一步影响身体的整体机能，使得身体在对抗腺病毒感染时更加吃力。而且，体质差的人营养状况可能不佳，缺乏足够的营养物质来支持免疫系统的正常运作，也会影响身体的恢复速度。

日常需保持充足睡眠，让身体得到充分休息，利于免疫系统修复和增强。饮食上多摄入富含维生素、蛋白质等营养的食物，提升身体抵抗力。适当进行运动，不过要避免过度劳累。若感染腺病毒，症状严重或持续不缓解，应及时就医，遵循医生的治疗建议。