一般情况下，得流感会在一定程度上降低抵抗力。

流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，感染后，流感病毒会在体内大量繁殖，与机体细胞争夺营养物质和生存空间，干扰正常细胞的代谢和功能。免疫系统为了对抗病毒，会调动大量免疫细胞和免疫因子，这一过程会消耗大量能量和营养物质。就像一场激烈的战斗，免疫系统在战斗中会有损耗，使得身体处于相对虚弱的状态，从而导致抵抗力下降。

在抵抗力降低期间，身体更容易受到其他病原体的侵袭，可能引发如细菌感染等并发症，进一步加重身体负担。而且，感染流感后，身体的一些生理功能也会受到影响，例如消化系统功能减弱，导致营养吸收能力下降，这也不利于免疫系统维持正常功能。

日常生活中，患流感后要保证充足睡眠，让身体有足够时间恢复。饮食上多摄入富含维生素和蛋白质的食物，如新鲜蔬果、牛奶、鸡蛋等，为免疫系统提供营养支持。同时，注意个人卫生，勤洗手，避免前往人员密集场所，防止再次感染其他病原体。若症状严重或持续不缓解，需及时就医，遵循医生的治疗建议。