一般来说，甲亢患者不建议吃海带和紫菜。

甲亢即甲状腺功能亢进症，是由于甲状腺合成释放过多的甲状腺激素，造成机体代谢亢进和交感神经兴奋。海带和紫菜是含碘量非常高的食物，每100克干海带的含碘量可达36240微克，每100克干紫菜的含碘量约为4323微克。碘是合成甲状腺激素的重要原料，甲亢患者摄入过多的碘，会使甲状腺激素合成增加，从而加重甲亢的症状，不利于病情的控制。

对于甲亢患者，在饮食上应遵循低碘饮食的原则，除了海带和紫菜，像其他一些含碘高的海产品，如虾皮、海鱼等也应尽量避免食用。同时，要保证足够的碳水化合物、蛋白质摄入，以满足机体高代谢的需求。

日常应保持规律的作息，避免过度劳累和精神紧张。定期到医院进行甲状腺功能等相关检查，根据病情调整治疗方案。严格按照医生的嘱咐用药，不可自行增减药量或停药。