一般来说，每年体检都查甲状腺是比较建议的。甲状腺是人体重要的内分泌器官，能分泌甲状腺激素，对人体的生长发育、新陈代谢等起着关键作用。甲状腺疾病较为常见，如甲状腺结节、甲亢、甲减等，这些疾病早期可能没有明显症状，不易被察觉。

甲状腺结节在人群中的发病率较高，多数为良性，但也有恶变的可能。通过每年体检进行甲状腺超声检查，能及时发现结节的大小、形态、边界等情况，判断其良恶性倾向。甲亢会使甲状腺激素分泌过多，导致代谢加快、心慌、多汗等症状；甲减则是甲状腺激素分泌不足，会引起代谢减慢、乏力、体重增加等。定期检测甲状腺功能指标，如甲状腺激素水平等，能早期发现这些功能异常。

日常生活中，保持健康的生活方式对甲状腺健康有益。规律作息，避免熬夜，保证充足睡眠。饮食上，适量摄入含碘食物，避免过度或缺乏。同时，要保持心情舒畅，避免长期处于紧张、焦虑等不良情绪中。定期体检，若发现甲状腺相关指标异常，应及时就医，遵循医生的建议进行进一步检查和治疗。