一般情况下，得流感可能会导致例假推迟。

女性的例假受下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴调节。在感染流感后，身体处于应激状态，免疫系统会被激活，大量免疫细胞会参与到对抗病毒的过程中。这种应激反应会影响神经内分泌系统，干扰下丘脑和垂体的功能。下丘脑负责分泌促性腺激素释放激素，垂体则分泌促卵泡生成素和促黄体生成素，当这些激素的分泌出现异常，就可能影响卵巢的排卵功能和激素分泌，进而导致例假推迟。

同时，流感常伴有发热、头痛、咳嗽等症状，会让人身体虚弱、食欲减退。身体营养摄入不足、能量消耗增加，也会对内分泌系统产生不良影响。另外，患病期间的焦虑、紧张等不良情绪，同样会通过影响神经内分泌系统，干扰例假周期，使例假出现推迟现象。

在日常生活中，要注重增强自身免疫力，均衡饮食、适度运动、保证充足睡眠。在流感高发季节，尽量避免前往人员密集场所，注意个人卫生，勤洗手、戴口罩。若例假推迟时间较长或伴有其他异常症状，需及时就医检查。