得了流感通常会出现恶心的症状。流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，病毒感染人体后，不仅会影响呼吸道，还可能波及消化系统。

流感病毒感染人体后，会在体内引发免疫反应，免疫系统在对抗病毒时会释放炎性介质，这些介质进入血液循环后，可能会刺激胃肠道，导致胃肠道功能紊乱，使胃肠蠕动减慢或加快，进而引起恶心、呕吐等症状。同时，流感常伴有发热症状，体温升高会影响消化酶的活性，降低消化功能，食物在胃肠道内不能及时被消化和排空，容易产生饱胀感和恶心感。部分治疗流感的药物可能存在胃肠道副作用，也会加重恶心症状。

在日常生活中，患流感期间需保证充足休息，让身体有足够的能量对抗病毒。饮食上选择清淡、易消化的食物，如小米粥、软面条等，避免食用油腻、辛辣、刺激性食物，减轻胃肠道负担。若恶心症状持续不缓解或加重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。